说起马齿苋，大多数人的第一反应可能是:“马齿苋是什么东东?我见过吗?”而当看到照片时才会恍然大悟:“哦一-原来是它呀!”

马齿苋的分布非常广泛,田野路边、庭院废墟、阡陌小巷都有它的身影。本期小编为大家解开马齿苋对我们人体健康有什么奥秘吧！

产地：生于田野路边及庭园废墟等向阳处， 分布于全国各地。

本品多皱缩卷髓，常结成团。茎圆柱形，长可达30cm，直径0.1～0.2cm，表面黄褐色，有明显纵沟绞。

1、全草含大量去甲肾上腺素和多量钾盐。

2、含多巴，多巴胺，甜菜素，异甜菜素，甜菜式，异甜菜甙，草酸，苹果酸，柠檬酸，谷氨酸，天冬氨酸，丙氨酸以及葡萄糖，果糖，蔗糖等天然植物营养素。

2.对支气管舒张的作用

3.对体骨骼肌舒张的特性

4.对子宫的兴奋与抑制作用

5.对心血管系统的抑制作用

7.改善脂质代谢的紊乱。

酸，寒。归肝、大肠经。

1、《本草经疏》：《经》云：营气不从，逆于肉里，乃生痈肿。

2、《本草正义》：马齿苋，最善解痈肿热毒，亦可作敷药。

清热解毒，凉血止血，止痢。

用于热毒血痢，痈肿疗疮，

湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，

便血，痔血，崩漏下血。

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美康蒂尔，一直致力于探寻天然植物对生命健康影响的奥秘，缔造天然植物构建的健康管理方案。在植物王国里约有7000多种植物可供人类食用，不少植物具有神奇的治疗或保健效果，在世界各国的传统医学中广为应用。现代医学与科技的发展，不断揭示这些神奇背后的科学真相。科学家从红豆杉植物中提取出紫杉醇作为抗癌物质，从臭蒿植物中提炼出青蒿素作为抗疟疾物质，其疗效均十分显著。

美康蒂尔以中国传统医学、现代医学、营养功效学、现代药理学、化学、材料学、生物学、植物学等多学科的理论和技术为基础，开发出系列天然植物食品补充剂，用于促进和改善人体的健康。

美康蒂尔，健康路上与你同行。

乳腺增生极其普遍，我国约有70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生，高发群体以前是30-50岁的女性，现在是20-30岁的女性，越来越年轻化。

乳腺增生到底是怎么回事？乳腺增生需要治疗吗？乳腺增生会不会变成乳腺癌？平时生活中又需要注意什么呢?

那么，乳腺增生是什么呢？

乳腺增生是指由于各种原因引起雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、结节等症状，本质上是由于乳腺主质和间质不同程度增生及复旧不全所致的乳腺正常结构紊乱，是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病。

乳腺增生有哪些典型症状？

多为首发症状，疼痛可为周期性或非周期疼痛，周期性疼痛与月经周期相关，而乳腺囊性增生病者常为定位明确的非周期性疼痛。

症状二：乳腺结节或肿块

乳腺结节包括颗粒状结节、条索状结节等，结节常为多个，可累及双侧乳腺，亦可单发。肿块一般较小，可用手触及。形状不一，可随月经周期性变化而增大、缩小或变硬、变软。

乳头处可见淡黄色、无色或乳白色浆液，血性溢液少见。

乳腺增生除了典型症状外还有并发症吗？

部分患者经期延长或缩短，或出血时间延长。

患者可能长期出现焦虑、抑郁等不健康的心理状态。

症状三：腋窝淋巴结肿大

为无痛性肿大，常在穿衣或洗澡时发现。

乳腺增生治疗的一大特点就是疗效慢！疗效慢！疗效慢！

一个月没感觉，两个月见点儿效，三四个月才看到点儿胜利的曙光。乳腺增生的治疗容易反复。

你以为治愈了，可谁知，加个小班熬个夜，一不留神，乳腺增生又回来了。针对那些肿块比较大、增长速度比较快的乳腺增生，医生考虑到有癌变或者乳腺癌漏查的可能性，会选择手术治疗。

2015年，中国新发乳腺癌27万例，预计到2021年，将高达250万例。

关键问题来了：在这些乳腺癌患者中，60%以上都有乳腺增生的病史。

认识乳腺增生，紧接着我们继续了解乳房

乳房，是由结缔组织、脂肪组织和乳腺组织组成的。

结缔组织：就像高强度的松紧带，紧紧拉住乳房，相当于乳房在身体上的挂钩，支撑着整个乳房，防止下垂。

脂肪组织：就像一层厚厚的棉被，对乳房起到保护和保温作用，还赋予乳房柔软又有弹性的迷人手感。为什么她是36D，我却是太平公主？差距就在于这层脂肪组织的厚度啦。

乳房最重要的功能，就是分泌乳汁。负责分泌乳汁的，就是乳腺组织。

腺泡，它的工作，就是分泌乳汁。

一个腺泡通过一根专属乳腺导管，将乳汁运输出去。10到100根乳腺导管，会将乳汁输送到同一条主导管里。

这共用同一条主导管的腺泡和乳腺导管，就组成一个乳腺小叶。

若干个乳腺小叶汇总，再汇总，多次汇总后，乳汁就来到了出口：乳头。

了解了乳房组织结构，咱们再来看看乳腺增生是怎么回事儿。

人体内有两种激素能促使乳腺组织生长：雌激素和孕激素。

为了方便，我们就叫它们“雌孕组合”吧。雌孕组合在人体内的含量一直是随着月经周期变动的。

雌孕组合的水平升高时，乳腺组织迅速生长。

雌孕组合水平回落时，乳腺组织开始萎缩。雌孕组合恢复正常水平时，乳腺组织也就恢复了常态。

虽然都是促使乳腺组织生长的激素，可雌孕组合的性格却大不相同。

雌激素促生长的方式很单一，只能一味地让乳腺组织生长。而孕激素就智能得多，乳腺组织生长不足的时候，它促进生长。

可是当乳腺组织生长到一定程度的时候，它就会反过来抑制乳腺组织的生长。

所以，当雌激素和孕激素比例和谐的时候，乳腺组织会在一个范围内，生长，萎缩。一切都是那么正常。

突然有一天，内分泌紊乱啦，雌激素的含量远远地高出了孕激素。缺少了孕激素的控制，乳腺组织开始了毫无节制地生长。

这一路长下去，就是我们说的乳腺增生啦。

雌激素开始失控的时候，腺泡就像长了老茧那样，上皮组织不断增厚。雌激素失控的时间长了，乳腺导管也跟着增厚、长茧。

腺泡和乳腺导管上皮细胞不断地增多、聚集、堆积、死亡，就形成囊肿。最后，囊肿再发生癌变，就发展成乳腺癌。

用热水袋或者热毛巾敷在患处，可以缓解乳房疼痛。

用手掌上肉肉最多的地方，着力于患处，采用轻揉的手法，一次几分钟，反复揉压数次，直至肿块柔软为止。按摩可以疏经通络，起到止痛的效果哦。

乳腺增生的治疗方案：西医治疗

激素治疗虽然有一定的疗效，但是药量的把控难度很大，容易加重激素的失衡，以至于导致月经紊乱、肥胖等副作用。

激素是人体内的一种活性物质，也会老化。

肝脏有一个部门，专门负责对激素的考评和处理。合格的留用，不合格的剿灭，好给新生代激素腾地方。

维生素就是肝脏的脉动。

肝脏一使劲儿，激素就减员，于是，过多的雌激素还真就减少了呢。

补充维生素A、B6、E，都有调节性激素的作用，可以作为乳腺增生的辅助用药。

对于那些肿块大、质地硬、吃药没效果、年龄35岁以上、有乳腺癌家族史的乳腺增生患者，医生一般会建议手术治疗。

复发，是手术治疗乳腺增生绕不开的难题。

乳腺增生的治疗方案：中医治疗

在中医界，乳腺增生有个生僻的名字，叫“乳癖”。

其实中医认为，增生，囊肿，乃至肿瘤，病因主要就一个：堵。

专业名词就是郁结，血瘀，都是不通畅导致的。

治疗思想就是活血化瘀，消肿止痛。手段多多，中药，外敷、针灸，推拿等等。中医理疗，平心静气是关键，切勿急躁。

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世界纷纷扰扰，行人忙忙碌碌。你是否有注意过在地铁站旁的夹缝里，在停下自行车俯首的瞬间，一株白色的蒲公英，风起而行、风静而安，小小的身子里蕴含着大大的能量。

蒲公英全国大部分地区均产:

1、碱地蒲公英主产于东北、华北、西北、西南；

2、东北蒲公英、异苞蒲公英主产于东北；

3、亚洲蒲公英主产于东北、西北及内蒙古、河北、四川等地；

4、红梗蒲公英主产于东北及内蒙古、新疆等地。

1、蒲公英全草含蒲公英甾醇，胆碱，菊糖，果胶，芹菜素，芹菜素-7-O-葡萄糖苷，芸香苷，胡萝卜苷，伪蒲公英甾醇棕榈酸酯,伪蒲公英甾醇乙酸乙酯。

蒲公英含挥发油：正己醇，3-正已烯-1-醇，2-呋喃甲醛，樟脑，苯甲醛，正辛醇，3，5-正辛烯-2-酮，反式石竹烯,正十四烷，萘，B-紫罗兰醇，正十五烷，正二十一烷,正十八烷，a-雪松醇。

2、碱地蒲公英含咖啡酸，阿魏酸，绿原酸木犀草素，香叶木素，伪蒲公英雀醇棕榈酸酯，伪蒲公英甾醇乙酸乙酯。

3、东北蒲公英含谷甾醇，香草醛，3-乙酰伪蒲公英甾醇。

【 药 理 】1、抗病原微生物作用2、抗内毒素作用3、抗肿瘤作用4、抗胃溃疡作用5、利胆及保肝作用6、免疫调节作用7、抗氧自由基作用8、其他作用

苦、甘,寒。归肝、胃经。

1.《新修本草》：味甘、平,无毒。2. 李东垣：微苦寒，足少阴肾经君药。(引自《本草发 挥》)3.《本草衍义补遗》：人阳明、太阴经。4. 《滇南本草》：人肝、胃二经。5.《本草汇言》：味甘、气寒,沉也,降也6.《药性切用》：苦、甘,寒。

主治乳痈、肺痈、肠 、痈、痄腮、瘰疬、疔毒疮肿、目赤肿痛、感骨发热、咳嗽、咽喉、肿痛、胃炎、肠炎、痢疾、肝炎、胆囊炎、尿路感染、蛇虫咬伤、烧烫伤。

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