世间女子的美，一种如百合般宁静致远，一种如玫瑰般惊艳永恒。

还有一种如江疏影，如傲雪寒梅般，清雅香溢，坚韧、勇敢、直面风雪。既有含苞待放时的娇羞欲语，也有怒放时潇洒自如，别有韵致。

这是我自己对自己下的定义，

她是《致青春》里的校园女神阮莞，

是《一仆二主》里的大龄剩女顾菁菁，

是《好先生》里的富家千金江莱。

从清纯女孩到霸气女郎，

江疏影的演技越来娴熟，

每一个闪闪发光的现在，

1986年，江疏影出身于上海，

18岁时没有任何表演基础的她，

凭借姣好的容貌和优雅的气质，

如愿考上了上海戏剧学院表演系。

当其他同学都在忙着适应新生活时，

她就被选中在电视剧《飞花如蝶》中，

18岁的她就这样一脚踏进了演艺圈，

可是令人没有想到的是，

有着良好外形条件的江疏影，

从小却是一个超级自卑的人。

都会让她反复揣摩好久。

“是不是我演得不好啊？”

所有的感受被她无限地放大，

她甚至觉得全世界都在与她为敌，

可是越是害怕，越是恐惧，

18岁的江疏影陷入了一种可怕的恶性循环。

却又超级在意别人说的话。

大夏天她就裹着保鲜膜去跑步，

以至于闻见肉的味道就恶心想吐。

她越是不爱和别人说话，

别人就越是觉得她高冷、孤傲。

那时的江疏影顶着白天鹅的外表，

心里却住着一个不自信的丑小鸭。

也不能坦然接受全部的自己。

当同学们都摩拳擦掌进演艺圈打拼时，

学的还是与表演不相关的传媒经济。

一个人，提着两个100斤的大箱子，

曾经的明星变成了一个普通的留学生。

在到英国东英格利亚大学之前，

她幻想着可以拿着厚厚的牛津字典，

在草地上享受静静阅读的喜悦和明媚的阳光。

可是过来后却发现完全不是那一回事，

英国一年四季大部分时间都在下雨，

根本就没有明媚的阳光，

更糟糕的是，因为语言的障碍，

她连入学考试的试卷都不能完全看懂。

到了哪里都会怀疑自己。

在国内的那些孤独和无助，

或许人被逼到了一个绝境，

“江疏影，这条路是你自己选择的，

放弃女演员发展的最佳年龄到国外求学，

这时的江疏影只能靠自己，

后来她顺利拿到硕士学位回国，

是她回国后的第一个角色，

这个角色让大家开始知道她，

却又有很多人质疑她的演技。

她心里的那个丑小鸭又跑出来了，

有段时间压力大得甚至要崩溃，

一度失去了再当演员的勇气，

她删光了所有社交软件，

不敢面对大家的负面评论，

自己心里的那只丑小鸭，

而不是做一只把头扎进土里的鸵鸟。

她用心去体会每一个角色，

她说：“成长就是逼自己，

接受别人对自己的质疑。

江疏影的成长是一点一点获得的，

《致青春》中她的演技还略显稚嫩，

《一仆二主》明显有了起色，

时而可爱时而刚烈的江莱，

完全摆脱了心里那个丑小鸭。

可是她却在成为更好的自己的路上前进着。

她会在健身房里挥洒汗水，

也会在阳光正好时出去走走，

在工作疲惫时用美食犒劳自己。

精神气质与之前明显不同，

都住着一个不自信的丑小鸭，

它就会跑出来告诉我们：

可是世界上本就没有完美的人，

这个时候只需要告诉自己：

并且还可以做得更好一点。”

轻轻地把那只丑小鸭赶走。

学会与不完美的自己相处，

相信自己才能成为更好的人，

才能勇敢地迈出第一步。

江疏影在《说出我的世界》中，

患社交恐惧症的心路历程。

从一个英语说不通的小姑娘，

到米兰时装周上的翻译小能手，

到勇敢地站在台上说出自己的心理障碍，

并获得演讲比赛的冠军，

只有着“胡歌前女友”名号的女孩，

而是勇敢战胜自己的战士。

哪怕是外表光鲜亮丽的明星，

每个人都会经历一段灰暗的时光，

是治疗孤独的最好良药；