河南体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。河南体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间。考试成绩影响学生的高中录取。那么河南中考体育评分标准是什么呢？河南中考靠时间及考试项目是什么？本文小编带你一起了解关于河南中考体育考试时间项目及体育评分标准的知识。河南中考体育相关政策请以官方发布为准，本文仅供参考！

郑州市中招体育总分调整为70分，在中招考试中所占量不低，引起了很多考生和家长的关注。

从整体上看，2018年中招体育考试的项目也仍然是目前中招体育考试的7个项目，分别为长跑、跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远、篮球运球、足球运球。

不过，2018年中招，这些考试项目的组合方式发生了变化，之前的考生可以根据自己的实际情况，选择自己比较拿手的项目，现在将通过摇号确定考试项目。

2018年初中毕业升学体育考试的项目为，必考项目+统考素质类项目一项+统考技能类项目一项+考生选考其他素质类项目一项。

其中必考项目为长跑（男子1000米，女子800米），素质类一组合包括跳绳、50米跑两个项目，素质类二组合包括掷实心球、立定跳远两个项目，技能类组合包括篮球运球和足球运球俩项目。

总体说来，2018年，中招体育考试每个考生需要考4个项目，但考哪几个项目，需要摇号确定。摇号安排在九年级第一学期期末时进行。

摇号确定中招考试体育项目的用意，初衷是为了学生的全面发展，避免出现“考什么练什么的情况。”

“这几年中招体育考试我们做过粗略的统计，比如篮球和足球一组的项目，选择篮球的学生占95%，选择足球的只有5%，跳绳和50米跑也是如此，选择跳绳的占绝大多数。”郑州市教育局相关负责人表示。

在他看来，这说明不少学生选择自己更擅长或者自己认为更容易拿高分的项目参加考试，而每一项体育项目对身体的锻炼是不一样的 ，这次改革是为了让学生在体育学科也能全面发展，有利于学生在初中的前两年全面的开展这些体育项目。

而今年秋季升入初三的学生，将在2018年参加中考时，执行新的政策。

考什么：中招体育考什么，预计元旦前后才能确定

对2015年刚上初一的学生来说，到2018年，也就是他们升入9年级上学期的期末时候，才能确定自己中招体育考试的考试项目，他们还有两年半的时间，可以全面学习各项体育项目。

摇号的具体的操作流程为：

（1）摇号确定统考素质类一或素质类二；

（2）从已确定统考的素质类一或素质类二中摇号确定全市统考的素质项目一项；（如：摇号确定统考项目是素质类一项目后，从跳绳、50米跑中再摇号确定一项作为全市统考素质类项目）；

（3）从技能类项目（篮球运球、足球运球）中摇号确定全市统考的技能类项目一项。

（4）考生从另一素质类项目中选择一项作为选考项目（如：全市统考项目是素质类一项目，考生只能从素质类二掷实心球、立定跳远中选择一项）。

同时，摇号过程将向社会公开，邀请人大代表、政协委员、纪检监察部门代表、学生家长代表共同参加摇号仪式，并由公证部门现场公证，向社会发布初中毕业升学体育考试项目摇号结果。

也就是说2018年中招体育考试要考哪几个项目，需要靠摇号确定，摇号安排在九年级第一学期期末时进行。

最终结果要经历三次摇号才能最终确定当年的体育考试项目。

比如当年第一次摇号确定了考试素质类一，第二次摇号就要选择素质类一里的跳绳和50米跑考哪一项，如果摇号确定是跳绳，在进行第三次摇号，确定技能类考察篮球还是足球，如果确定是足球，考生再从另一项没有摇号摇中的素质类项目中，选择一项作为选考项目，也就是素质类二选择一项，如果选择立定跳远。

那么这一年中招考试的项目就是必考的长跑+素质类的跳绳+技能类的足球+选考的立定跳远。

准初三：任务重、标准高、得分难

对于今年的新初三来说，2018年的中招体育考试，将面临“任务重、标准高、得分难”的三个特点。

“在没有最终确定考试项目前，考生必须把所有项目训练到位，任务量不小，每一个项目都不能轻易放弃，而想要达到这样的高标准，必须付出更多的努力。”白晓亮说。

他认为，中招体育考试，虽然拿高分甚至满分需要付出努力，但家长要了解一个中招体育测试的重要原则，那就是“达标性”原则，中招体育考试是一种达标性测试，不是竞技，也就是说，只要孩子科学锻炼，付出了足够的努力，理论上都应该得高分甚至满分。

同样，在中招体育考试中，还有一个“就高性”原则，这个值得考生运用得当，一是有多次测试机会时，以成绩最高的为最终成绩，成绩出现“.5”分数时，如13.5分，在最终计分时都会四舍五入按照高分如14分计入。

在训练中，家长和考生都要坚持一个原则：“适中性”原则，给自己的目标始终、锻炼强度适中。

对今年的准初三学生来说，最大的难题只有一个――“最缺少时间”那么如何在较有限的时间尽可能的提升自己的身体素质，并取得高成绩呢？

根据多年辅导体育考试的经验，他认为有几个因素会影响考生的成绩：

一是训练范围的营造。好的训练氛围对好成绩影响很大，同一个老师教的班级差别也会巨大，除了学生本身的差异，班级的训练氛围也很重要。

考生需要做的就是努力做好自己，带动班级的训练氛围。，训练师要多人一起，减少“单人训练”的情况，同时大胆尝试，勇于展示自己。

二是个人的努力程度。体育锻炼与身体素质分不开，但只要正常体质的人，经过科学的锻炼，并能努力坚持，都能考到满意的成绩。

一方面引导孩子从“要我学”到“我要学”转变，主动学习，同时注意研究学习前人的成败得失经验，对自己的情况加以对比，提前做好预防。

三是他人的指导帮助，让你事半功倍。体育学习一是“看别人”，看别人如何进行，学习模仿，再就是通过“别人看”找出自己的不足。

这个指导包括同学的指导、学习小组的指导和老师的指导，包括看训练视频、现场指导等。

四是合理分配时间。初三的时间无疑是紧张的，从九月份开学到明年中招体育考试约8个月的时间，按照一周两节课的频次，体育课总共45节课，碰上雾霾、阴雨等天气还不能训练，体育课上的时间也就20多小时，提高效率是弥补时间紧缺的唯一手段。

五是训练与恢复与配合。体育有个专有名词叫“超量恢复”，因为体育讲究三分练、七分养，而不少家长只重视训练而忽略放松恢复。

对于家长，他建议家长首先要“听老师的话”，专业的事情交给老师做，不要过于指手画脚。

同时，了解中招政策和考试标准，熟悉孩子的情况，对孩子注意鼓励与引导。

最后也是家长可以做好的，就是做好孩子物资的后勤保障，比如买合适的、适于锻炼的衣服、鞋子、袜子、毛巾等，比如为孩子购置合适的体育器材及辅助锻炼器材，最好帮助孩子做好心理和身体放松，提供营养可口的饭菜。