因为练400米要不断承受极限无氧所有器官都處于极度缺氧的状态，所以很难受再长一点的800米，反而就是有氧了又好一点。

回复你的我看了下基本都没体育常识，400是无氧的最长距离比赛公认的最难练径赛项目，这一群人都搁这聊自己的体验呢体育论坛水平就这，果然虎扑只有篮球还有点专业性本人200/400/800国二，沝平不高但算是有发言权400的训练痛苦程度远高于200和800。

回复你的我看了下基本都没体育常识，400是无氧的最长距离比赛公认的最难练径賽项目，这一群人都搁这聊自己的体验呢体育论坛水平就这，果然虎扑只有篮球还有点专业性本人200/400/800国二，水平不高但算是有发言权400嘚训练痛苦程度远高于200和800。