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点击联系发帖人 时间：2021-09-11 17:22

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1、架拍时同步抬头观察来球便於对准击球节奏和腰部转体；

3、挥拍击球后脚步再向前，保持击球方向和出拍速度；

4、转体前左手带动身体往后收类似箭射加大引弓力喥；

5、挥拍过程手臂内旋动作不易过快，避免挥拍、收拍动作变形；

6、击球前握紧发力/击球时握紧发力都对取决于面对来球是否有足够時间发力；

7、发力顺序，倒拍后手指带动小臂、手腕发力注意小臂、手腕发力方式为内旋。

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