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经常吃花胶的人做事情有力气、說话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足花胶属中性，不寒不燥是坐月孓、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通過增强人体体能来预防疾病

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