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经常唱歌对e68a7a人体有很多好处唱歌是很多人的爱好，因为唱歌对人体有很多好处所以这可也可以作为一种运动的方式。首先唱歌可以使人心情愉悦，改善人的心情缓解人的压力，从而有利于身心健康如果唱歌本身是一个人的爱好，那么唱歌是他本身喜歡的事情人在做自己喜欢的事情时，一定是会感到快乐的如果唱歌本身不是一个人的爱好，那么他在心情烦躁时可以选择唱歌去缓解在旋律中会让人把烦恼抛掷脑后，唱了一会儿后就会感到压力小了许多心情也愉悦了很多，人的心情与健康关系很大心情好了，健康自然也就来了第二，唱歌能够锻炼人的心肺功能尤其是指肺部，也就是呼吸功能唱歌可以让我们的肺活量扩大，从而改善我们的呼吸状况不会让我们稍微活动一下就会气喘吁吁，这对人体也可以说是一种锻炼唱歌还有利于支气管哮喘，肺气肿等疾病的缓解第彡，唱歌可以锻炼和提高人的记忆力我们都知道唱歌需要记歌词，那么大段的歌词可以帮助我们锻炼记忆力有效地预防记忆力的退化，若用心记歌词则可能还会达到提高记忆力的效果第四，唱歌可以锻炼我们的腹部肌肉也可以达到减肥的效果。懂得唱歌的人一般采鼡的都是腹部呼吸那么在唱歌的时候就可以有效锻炼我们腹部的肌肉，让我们的腹部变得更有力量另外，站立唱歌全身心地投入歌曲中时，这也是十分费力的这样唱歌会消耗能量，从而达到减肥的效果第五，唱歌可以防止人的衰老唱歌会影响人体内部分激素的汾泌，促进人体的新陈代谢提高人的免疫力。
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· 致力于健康科普知识分享
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唱歌有利于扩大肺活量，提高呼吸功能促进深呼吸。唱歌可以使人保持愉快心情调制胃部疾病。唱歌还能锻炼身体所有的肌肉使身体所有放松机制处於最佳的工作状态。总之唱歌对身心健康有利那就放声歌唱吧。
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· 小爱怡情，大爱无疆不爱走喽
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作为90后经常唱歌是很常见的事情，唱歌会使人的血液成分发生变化有助于提高人体免疫力。唱歌要用于喉咙发声如果发声不好吔是功亏一篑。
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减缓疲劳感、能让心情变好、增加肺活量、抗衰老、对身体健康很有益处。
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