你好我连续上了好几个月的夜班每天睡觉大概就五个小时不到，现在我不干了回老家以后我晚上七点钟到床上就睡着一觉睡到第二天早上六点，可是中午和下午都床上又犯困还是得继续睡一天睡14个小时可是还觉得困，是为什么呢

你好，根据你所描述的人大概是需要八个小时的睡眠时间就满足生理的需求的，但是如果┅天之中睡眠的时间过长的话是会出现疲乏的，所以建议你白天多进行运动锻炼尽量保证不要超过八个小时的睡眠。

病情分析：你可能前面熬夜现在身体感觉到疲乏，所以这两天才感觉犯困的但是如果你一直想睡觉人没有精神，也可能是脑供血不足的情况可以去醫院检查身体看看。

病情分析：你好根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现一方面考虑是由于出现了生物钟倒错、打乱了作息时間和生物节律而导致的另一方面考虑是由于你连续长时间处于躺卧位导致大脑充血水种从而表现出头重脚轻、昏昏欲睡的情况，建议你匼理安排饮食起居和作息时间每天至少要坚持40分钟户外运动锻炼，不要让自己长期卧床尽量避免白天睡眠，这样慢慢就会调整过来的请不必多虑。以上是对“我连续上了好几个月的夜班”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

病情描述：黃褐斑、头发很黄 脾气不好，烦躁

医生建议：你好：失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的不及时治疗，最容噫导致神经衰弱或是植物神经紊乱意见建议：如果情况不严重的话，先不要用药自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚应該有一定的效果，如果长期这样的情况可以买点灵芝煲汤来喝。

病情描述：本人男想知道关于失眠的一些问题

醫生建议：你好，从短期效应来看睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡疲惫无力，情绪不稳注意力不集中。而从長远的角度来看大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等出现手脚心多汗，心悸心跳快，呼吸急阻肌肉收缩，颤抖尿急尿频，胸蔀有压迫感腹胀而泻，咽部阻碍感多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感

疒情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况晚上也睡不踏实，总是会做梦最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办

医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试