现在市面上的即食燕窝这么多價格也参差不齐，让人眼花缭乱不知道该如何下手。

别着急简单几步教你选出性价比最高的即食燕窝！

首先我们要知道的一点是，人體每天能吸收的干燕窝营养为3-5g超过这个区间会有营养不足或者吸收不了造成浪费的情况。这点一定要注意

1. 看配料，一般只有燕窝、冰糖和水有琼脂的千万不要买

2. 看包装有无产品标准代号和生产许可证编号。唯有SC资质生产的正规产品并在保质期内才是放心食用的

3. 看干燕窝含量，如果不知道的话可以问客服

4. 看固形物含量，一般和干燕窝含量还有总含量成正比

拯救选择困难，从小希做起