破璧用破壁料理机煮银耳白木耳煮好后都成泥了吗

点击联系发帖人 时间：2020-10-25 06:57

破壁机做青菜泥

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银耳洗净去根泡一会红枣洗净去核，糙米?枸杞?银耳?红枣一起放入破壁机加1000ml水，按米糊键

满满胶原蛋白还有红枣自然甜味

非常浓稠，热吃凉吃都好吃哦?

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准备食材莲子洗净银耳泡发好把下面的根切掉雪梨洗净削皮切片

加入800毫升清水调五谷豆浆模式 30分钟

得到一杯清熱润肺的银耳莲子羹

为家人为自己都要防护起来哟?

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南瓜小米糊是一款健脾养胃的家瑺营养佳品在家用破壁机做这款小吃非常简单，只要把南瓜和小米一起放入破壁机里制作起来，更是方便之极直接生食投入，25分钟後一碗热气腾腾的米糊，就可以上桌了，可以加一些白糖或者蜂蜜味道更好喝

南瓜小米糊是一款健脾养胃的家常营养佳品，在家用破壁机做这款小吃非常简单只要把南瓜和小米一起放入破壁机里，制作起来更是方便之极。直接生食投入25分钟后，一碗热气腾腾的米糊就可以上桌了。可以加一些白糖或者蜂蜜味道更好喝。

1、小米淘洗干净南瓜去皮，去瓤切块儿;

2、將所有食材加入到破壁机杯里并加入水没过食材;

3、盖上盖子，启动米糊程序即可;

4、待破壁机停止工作后拌入蜂蜜即可。

南瓜性味甘、溫归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田可用于氣血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好体內有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

小米是具有滋阴养血的功效可使产妇虚寒体制得到调养，并且也有养胃的作用与南瓜搭配，也是天苼一对做一碗米糊，营养十分丰富

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