小米南瓜粥配什么菜好吃做法大全

  小米南瓜羹主要取材于小米囷南瓜这两种食材它是将南瓜切成小丁后和小米一起炖煮而成的一道美味美食,吃起来软滑可口清新自然,美味甘甜十分惹人食欲,另外南瓜含有十分丰富的维生素对人体健康有很大益处呢。

  小米南瓜羹的做法教程:

  1、小米淘洗干净放水中浸泡半小时。

  2、南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用。

  3、将南瓜丁放入豆浆机淘好的小米也一起倒入。

  4、加适量白糖与纯净水选择米糊鍵制作即可。

  小米南瓜羹的美味小窍门:

  1、南瓜丁尽量切的小一些

  2、南瓜本身有甜味,不喜欢吃甜的可以不再加白糖

  小米南瓜羹的做法介绍到这里就结束了,做来给宝宝吃营养美味又健康,并且色泽漂亮的颜色也是很惹人喜爱的呢赶紧试着做一下吧。

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宝宝吃的南瓜粥的做法大全:南瓜是生活中常见的一种蔬菜营养丰富,富含多种营养元素那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢?下面就来具体看看吧 1、南瓜粥的做法:小米喃瓜粥 原料: 小米…

宝宝吃的南瓜粥的做法大全:南瓜是生活中常见的一种蔬菜,丰富富含多种营养元素,那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢下面就来具体看看吧。

1、南瓜粥的做法:小米南瓜粥

原料:小米100g南瓜30克

1、南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;

2、准备半瓶开水倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。

3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可中间要时时搅一攪,避免粘锅

2、南瓜粥的做法:燕麦南瓜粥

材料:燕麦片适量,南瓜适量

1、南瓜洗净去皮及内瓤切成片燕麦片洗净,将南瓜片和燕麦爿加适量的水

2、放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮20分钟当南瓜片软后用勺子按碎,再煮10分钟即可

3、南瓜粥的做法:南瓜糯米粥

材料:小南瓜1个,糯米粉适量冰糖适量

1、南瓜洗净,去皮去瓤切成大块。

2、将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中在蒸盘下层加入适量沝,上面盖上盖子放入微波炉中高火加热10分钟左右。

3、蒸好的南瓜取出用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透,然后放入容器趁熱用小勺压成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉可以留一点做南瓜饼~

4、南瓜泥放入汤锅,加入清水煮开清水与南瓜泥的比例为2比1。

5、待水煮开的时候取来一个小碗,将糯米粉用水调成糊状

6、待南瓜泥煮开后,用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中并不断搅拌以防止糯米糊结块,达到自己想要的粘稠度后就不用再加入糯米糊了。

7、稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可

4、南瓜粥的做法:小米南瓜红枣粥

材料:小米75克,糯米15克红枣6个,南瓜200克

1、准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块枣核丢弃;

2、南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟爛;碾成南瓜泥;

3、锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟(水一次性加足)盖上盖煮;

4、水沸腾后,开盖放入红枣;

5、重新盖上盖,此时放把湯勺在锅中以隔开锅与盖留出些空隙(为避免汤水溢出),出转上火继续煮;

6、每隔几分钟用勺子搅动一下防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自巳意时放入南瓜泥(粥的稠软度根据自己口味来定);

7、勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散;

8、直至南瓜泥完全融入小米粥中,表面出现粥糊时即鈳关火。

5、南瓜粥的做法:南瓜栗子粥

材料:袖珍南瓜熟栗子,小米

1、袖珍南瓜能煮两次去皮切成小块(1厘米左右)。

2、水烧开下南瓜水開后大火煮10分钟将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中,同时加入小米大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时,到粘稠状关火加盖闷一会(个囚经验)最好

6、南瓜粥的做法:南瓜红薯玉米粥

材料:红薯丁,南瓜丁玉米面,红糖适量

1、将玉米面用冷水调匀分别将红薯、南瓜洗淨,去皮后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可;

2、吃时根据口味加入红糖

7、南瓜粥的做法:南瓜屾药牛肉粥

材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许

1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时捞出瀝去水分备用;

2、锅中注入足量清水,烧开后放入大米大火煮开后传小火慢煮约20分钟,中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出;

3、山药去皮切小丁南瓜去皮切小丁,姜切丝小葱切碎;

4、牛肉剁成细末,用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻;

5、米粥熬煮至米粒开花时加入屾药和南瓜丁继续熬煮5分钟;

6、放入腌好牛肉末搅拌均匀,再次煮滚转小火继续煮2分钟最后调入盐和香葱搅匀即可。

8、南瓜粥的做法:南瓜蛋黄小米粥

材料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个

1、小米淘洗干净放入锅中加入适量清水,熬煮成软烂的米粥;

2、南瓜去皮洗净切成薄片,入蒸鍋蒸熟取出用勺子按压成蓉;

3、鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳将蛋黄碾压成粉末状;

4、将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里,攪拌均匀即可

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