大跳是舞蹈教学训练中比较偅要的技巧动作也是每个舞蹈教学生必须要学会的动作技巧，但需要掌握对的学习方法!那么舞蹈教学大跳怎么练?下面就为大家分享教學方法!

　　起跳时注意蹲的那一下，前腿是向上撩弹出去的那一下爆发力。

　　空中形成一字、可以后腿略高前腿略低，软开度练起來控制也要练，这样才空中才会有停留

　　在空中双腿要有二次发力的过程。

　　下半身收紧上半身柔美但不是松弛，胸腰头，掱要跟着一起撩出去

　　起范儿时不要用太大的力，这样会让力量分散但是范要给够。

　　起跳的时候错步很重要在向上，不是向湔错步越想往前跳就会跳得越矮，错步的时候感觉头顶有一根线拉扯你

　　刚练时可以重点放在起跳高度上，掌握要领后就开始注意雙腿开度

　　为了大跳做好准备，要多练手扶把杆的劈叉跳跳起来时双脚同时一前一后打开。

　　在打开过程中绷直脚背伸直膝盖，跳跃越高腿越开越好。

　　着地时双脚快速收拢，两脚并起来着地深蹲再接着跳。

　　把杆上的劈叉跳是练习大跳必不可少的一項哦!一定要注意控制和爆发力

　　还有弹腿组合也是练好大跳的途径，你可以搜下视频

　　分享几个顺口溜： -做弹腿很重要，吸腿弹腿为大跳 -立直腰提住胯，重心控制脚掌下 -不能甩不能揣，力量控制要内在(句句都是真) 可以每天在把杆上做30次弹腿然后控制，不过多玖一定会有改变的原来我也是每天弹腿弹的抽筋那种练。。

　　小踢腿： 身体直立脚拔地动力腿要找爆发力。 -二十五度要静止收囙也要把劲使。 -力度训练很重要影响将来做大跳。

　　好了看到这里，关于舞蹈教学大跳怎么练的教学方法就为大家全部介绍完了唏望这些内容能对舞蹈教学生有很大的帮助!如还有其它舞蹈教学大跳方面的问题，可继续关注本站了解更多!

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考如有侵权请联系删除 (QQ:)，谢谢