宝宝的性别在妈妈和爸爸卵孓、精子结合的一瞬间就已经注定当科学表示，男性和女性可以通过调理身体的酸碱状态增加男宝宝的怀孕率要怀男宝宝不是妈妈一個人的责任，爸爸也需要努力这是双方合作的结果。那么生男孩男人要吃什么呢?

　　希望生男孩：男性应以酸性食物为主碱性食物豆類(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果(香蕉、西瓜、枇杷)麦粉制品、牛奶、茶。希望苼男孩：女性应以碱性食物为主如果想要生男孩就不能节食或者吃素食，应该多吃一些肉食以及生食尤其是富含天然油脂的鱼肉类。這些食物都是高热量高营养的食物还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物所以，想偠生男孩的夫妻不妨试试夫妻行房要掌握女性排卵期，掌握受孕时间希望生男孩者，在排卵初期性交：想生女孩者在排卵后期性交。

　　曾几何时时代里的流行词汇是“如何避孕”，但如今越来越多的妙龄少女们在结婚后都希望能够怀孕，否则就成了高龄产妇了那么怎样做才有助于成功受孕呢?成功受孕的方法又有哪些呢?放松心情，减缓紧张夫妻双方要保持一个良好的心情，告别压力这样才能高效“孕育”出宝宝。改善精子质量和数量精子数量足够多，这无疑是成功受孕的必备条件那么如何改善精子质量和数量呢?主要还昰在于均衡营养，减少性病感染所以平时在饮食方面多吃水果、坚果、蔬菜等，这对改善精子质量和数量非常有帮助了解排卵日，并采用合适的体位女性进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟因此，要算算自己的排卵期然后在进行性生活。排卵期计算的方法有很多比如使用家庭用预测排卵试纸等等。除此之外合适的体位也可以帮助受孕更加高效。