舞蹈扑舞蹈漫步动作的基本要领要领
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时间：2020-10-14 02:57
正步准备单山膀，单手叉腰雙腿伸直，上腿靠拢（不可僵硬）一脚用脚跟上在另一脚的脚尖前，规律是前脚脚跟后脚脚掌，当前脚由脚跟压到脚掌时后脚向前仩，这样连续上步移动此法可慢做，也可快做双腿微曲，膝盖夹紧双脚每步相差前后半个脚掌，脚下经过脚跟－脚掌－脚尖的过程以车轮状循环交替进行)
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