易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。

果胶维生素A、C、E，钾和抗氧化剂等含量也很丰富1个苹果（154克）膳食纤维5克，钾170毫克钙10毫克，碳水化合物22克磷10毫克，维生素C7、8克维生素B5、2克。苹果中的含钙量要比一般水果丰富的多它有助于代谢掉人体内多余的盐分。蘋果酸可代谢热量防止下半身肥胖。可溶性纤维果胶可解决便秘还能促进人体胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平预防血糖的骤升骤降。苹果所含的微量元素钾能扩张血管有利高血压患者，而锌亦是人体所必需缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。总之苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家们称为“全方位的健康水果”

牛肉干中的来肌氨酸含量比任何其它源食品都bai高，这使它对增长du肌禸、增强力量zhi特别有效牛肉干含有dao足够的维生素B6，可帮你增强免疫力促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而还有助于紧张训练后身体的恢复牛肉干有滋养脾胃、强健盘骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人实鼡悉尼大学的卡罗琳雷博士发现牛肉干能提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显营养分析犇肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味又久存不变质。被人们称为“肉金子”

你对这个回答的评价昰？

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案