的拳击是一项非常刺激的

种运動量非常大的运动。只要运

动了那么对身体就会造成损伤。常见的关节囊损伤拇指掌指关节半脱位，掌骨骨折以及大运动量引起的關节磨损，肌肉拉伤和大脑创伤尤其是大脑创伤，大脑创伤会导致记忆力和认知能力下降、与此同时还会导致抑郁、自杀行为增加、自控能力下降,易怒、以及帕金森和老年痴呆增加著名拳王阿里就是帕金森患者。为了减少损伤的产生一般都需要专业的教练进行动作指導，训练量上也是循序渐进运动后也需要专业的医护人员进行保健护理，饮食上也要合理安排即使这样，你看外国拳击运动员退役后還是有各种各样的病痛所以你说练拳击练出一身伤，这很正常其实不止拳击，你看国内奥运会上的运动员哪个不是一身伤病？还有僦是如果你以技击为目的，那么伤病是没办法避免的但如果以养生为目的，那么就可以换成太极拳之类的练习

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健身锻炼肌肉的哃时就不能放下拳击的锻炼因为肌肉的增长，会使得灵活度下降关节僵住，所以要在锻炼肌肉的同时练习自身的灵活性不能放下跑步等有氧运动。

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确实会有一定的影响。主要看你肌肉情况是不是肌肉感过强。减少力量联系增加协调性、速度的联系会有帮助。如果不是专业发展的影响不会太明显

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