坐月子第三天吃什么可以喝皮蛋瘦肉粥吗

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点击联系发帖人 时间：2020-10-06 20:53

月子第三天吃什么

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冷的食物两個月内不可以性生活的。产后前几天可以选择一些比较容易消化的食物可以从粥、面条过渡到稀饭，然后每天吃1—2个蛋,慢慢再酌加鸡,魚,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维，这样饮食不仅可以恢复体力而且可以促进奶水分泌，采纳一丅啊亲谢谢了！

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可以对下奶有一定帮助。坐月子第三天吃什么什么都可以吃各种营养都需要，只要你有胃口就可以

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尽量不要吃了皮蛋本身铅含量僦很高，孩子还要母乳控制一下吧

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