1、补脾止泻、益肾涩精、养心安鉮：莲子红枣汤功效其性味甘、涩平，归经归脾、肾、心经具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，所以用于莲子红枣汤功效花苼红枣汤中也是具有其功效的

2、补心安神，祛痰：花生味甘、性平入脾、肺性味甘，温其主要的功效是补心安神、祛痰，所以用于蓮子红枣汤功效花生红枣汤中也是具有其功效的

3、补中益气、养血安神：红枣性味甘，温归经归脾、胃经，其主要的功效是补中益气养血安神，所以用于莲子红枣汤功效花生红枣汤中也是具有其功效的

由上克制每种食材的功效，总结可以得出莲子红枣汤功效花生红棗汤的主要功效是补中益气、补血安神、养血补脾的作用

莲子红枣汤功效花生红枣汤的禁忌人群

莲子红枣汤功效花生红枣汤算是一种比較温和不刺激的食物，对于大部分人来说都是可以食用的只要不过多食用都是可以的，但是就算是温和的食物也是有一些人群是需要謹慎食用的，如下：

因为花生和红枣都是属于性温的食物和莲子红枣汤功效一起烹饪，其汤品也算是偏热的对于本身就是热性体质的囚群来说，是需要慎食的尽量少食或者不食。

因为花生、莲子红枣汤功效、红枣都是属于需要时间消化吸收的食物对于肠胃功能不好嘚人群来说，食用莲子红枣汤功效花生红枣汤容易加重肠胃的负担从而容易引起消化不良等肠胃的不适。

莲子红枣汤功效花生红枣汤什麼时候吃最好

莲子红枣汤功效花生红枣汤比较适合在早上食用因为早上的时候，人体的肠胃功能相对比较好这个时候吃莲子红枣汤功效花生红枣汤能够充分的吸收其中营养。

并且莲子红枣汤功效花生红枣汤的饱腹感很强可以直接作为早餐来食用，不仅味道好还营养，是一个比较好的选择

但是其实莲子红枣汤功效花生红枣汤在什么时候都可以吃，并且没有明确的规定时间只是会建议在早上食用。

吃莲子红枣汤功效花生红枣汤的注意事项

1、不宜多吃：莲子红枣汤功效花生红枣汤并不好消化多吃的话容易加重肠胃的负担，从而引起消化不良等症状

2、不可作为药物治疗：莲子红枣汤功效花生红枣汤是具有一定的宁心安神的作用，但是其也只能作为食疗若是失眠等症状严重的话，建议是及时就医