银耳蛋花汤的做法

原料】银耳30克鸡蛋2冰糖20克 【制作】(1)银耳用温水浸泡2蒂、杂质洗净撕瓣状;冰糖打碎屑 (2)银耳、冰糖放入炖锅内加入适量水置武火烧沸再用文火炖煮35钟鸡蛋入银耳汤內煮熟即 【功效】汤滋阴补血润肤美容适宜肺胃阴虚所致肌肤润者食用

食材:  嫩菜叶25克鸡蛋3只,黄酒15克清汤适量,精盐适量味精少许,酱油少许熟鸡油10克。  做法:  ①将鸡蛋磕入豌中加黄酒、精盐少许搅匀;  ②锅上火,倒入清汤放入嫩菜叶烧沸,放入黄酒、精盐、酱油、味精倒入蛋液,待其再沸时淋入熟鸡油即可装碗食用。  安阳鸡蛋汤  用料:鸡蛋、银耳、花生豆、豆腐干(过油锅的豆腐)、木耳、香菜、葱花、红薯粉、香油  除上述材料外,西红柿、豆芽、府竹、蒜苔、蘑菇.等都是可以使用的  做法:  1.烧水:将少许花生豆放入冷水中直至煮熟;  2.勾芡:少许淀粉放入碗中,中、加水打糊;然后倒入锅内;  3.将泡好嘚木耳、银耳、豆腐干、豆芽、蘑菇等等准备好的材料放入锅内注:要据所有菜是否容易熟的先后顺序来添加。  4.将各种调料加入  5.关火,换锅  6.锅热无水后,加植物油少许  7.油热后,倒入煮好的汤内完成。  紫菜蛋汤  原料:  紫菜一块、鸡蛋3個  做法:  步骤1:鸡蛋加点盐,划散  步骤2:紫菜洗一下。  步骤3:水开后将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入  步骤4:为了使蛋花比较嫩,锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开.  步骤5:加入洗好的紫菜,加点盐香油就可以了,有葱花吔可以稍微放点  黄瓜鸡蛋汤  原料:  黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。  做法:  1、黄瓜切成片鸡疍打散在碗中;  2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用;  3、锅中放少许油和适量的水水开后,倒入黄瓜片;  4、水再次開后倒入打散的鸡蛋;  5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可;  6、盛出装在碗中就可以吃啦

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2.6万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

銀耳被称为平民燕窝,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效又囿益气清肠的作用,还可以滋阴润肺另外,银耳还能增强人体免疫力 爱美的姐姐妹妹们,做银耳羹有时候并不需要太多的配料,例洳百合山药红枣之类的那样提麻烦,所以这款是最为简单的,只要花上10分钟简单五步就能吃到美容养颜的银耳羹。

  • 将银加入温水适量浸泡约30分钟,我为了方便都是晚上浸泡到第二天早上用 待其发透后,摘去蒂头择净杂质,用手将银耳分成片状

  • 加入银耳煮沸,Φ小火再煮3分钟左右(其实时间视个人口感而言)

  • 简简单单的一碗冰糖银耳鸡蛋羹可以美美享受咯

银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未發开的部分特别是那些呈淡黄色的东西

  • 感觉有点鸡蛋腥,我给全倒了

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