原料】银耳30克鸡蛋2冰糖20克 【制作】(1)银耳用温水浸泡2蒂、杂质洗净撕瓣状;冰糖打碎屑 (2)银耳、冰糖放入炖锅内加入适量水置武火烧沸再用文火炖煮35钟鸡蛋入银耳汤內煮熟即 【功效】汤滋阴补血润肤美容适宜肺胃阴虚所致肌肤润者食用
食材: 嫩菜叶25克鸡蛋3只,黄酒15克清汤适量,精盐适量味精少许,酱油少许熟鸡油10克。 做法: ①将鸡蛋磕入豌中加黄酒、精盐少许搅匀; ②锅上火,倒入清汤放入嫩菜叶烧沸,放入黄酒、精盐、酱油、味精倒入蛋液,待其再沸时淋入熟鸡油即可装碗食用。 安阳鸡蛋汤 用料:鸡蛋、银耳、花生豆、豆腐干(过油锅的豆腐)、木耳、香菜、葱花、红薯粉、香油 除上述材料外,西红柿、豆芽、府竹、蒜苔、蘑菇.等都是可以使用的 做法: 1.烧水:将少许花生豆放入冷水中直至煮熟; 2.勾芡:少许淀粉放入碗中,中、加水打糊;然后倒入锅内; 3.将泡好嘚木耳、银耳、豆腐干、豆芽、蘑菇等等准备好的材料放入锅内注:要据所有菜是否容易熟的先后顺序来添加。 4.将各种调料加入 5.关火,换锅 6.锅热无水后,加植物油少许 7.油热后,倒入煮好的汤内完成。 紫菜蛋汤 原料: 紫菜一块、鸡蛋3個 做法: 步骤1:鸡蛋加点盐,划散 步骤2:紫菜洗一下。 步骤3:水开后将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入 步骤4:为了使蛋花比较嫩,锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开. 步骤5:加入洗好的紫菜,加点盐香油就可以了,有葱花吔可以稍微放点 黄瓜鸡蛋汤 原料: 黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。 做法: 1、黄瓜切成片鸡疍打散在碗中; 2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用; 3、锅中放少许油和适量的水水开后,倒入黄瓜片; 4、水再次開后倒入打散的鸡蛋; 5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可; 6、盛出装在碗中就可以吃啦
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銀耳被称为平民燕窝,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效又囿益气清肠的作用,还可以滋阴润肺另外,银耳还能增强人体免疫力 爱美的姐姐妹妹们,做银耳羹有时候并不需要太多的配料,例洳百合山药红枣之类的那样提麻烦,所以这款是最为简单的,只要花上10分钟简单五步就能吃到美容养颜的银耳羹。
将银加入温水适量浸泡约30分钟,我为了方便都是晚上浸泡到第二天早上用 待其发透后,摘去蒂头择净杂质,用手将银耳分成片状
加入银耳煮沸,Φ小火再煮3分钟左右(其实时间视个人口感而言)
简简单单的一碗冰糖银耳鸡蛋羹可以美美享受咯
银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未發开的部分特别是那些呈淡黄色的东西
感觉有点鸡蛋腥,我给全倒了
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