我平时也特别喜欢养生喜欢煲糖水喝，我买过龙威贡牌的莲子特别好，纯天然没有熏硫，粒很大夏天到了我就喜欢煲一些糖水，就在这家店买了一些莲子和银耳加上绿豆（红豆也可以）（小提示：煮之前先把绿豆或红豆泡半天，这样更易煮）大枣和枸杞一起煲差不多煲一个小时，软糯不散放适量的冰糖，煲好冷却然后放冰箱，下班回家喝也可以当晚餐，很凉爽

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