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1、每颗蓝莓果实平均重约0.5～2.5g最夶可达到5g，可食率为100%别看它身材小巧，却有着丰富的营养成分营养价值也远远高于其它水果，因此获得了“世界浆果之王”的美誉藍莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

2、蓝莓果肉细腻风味独特，酸甜适度又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富矿物質和微量元素含量也相当可观。

3、蓝莓现在不单纯地作为一种水果被大家食用它现在被开发成果酱、饮料等多种形式被人们所食用。因為蓝莓的保健功效突出它也被开发出很多药用功效，使用蓝莓提取技术从蓝莓中提取其原汁精华运用药用其中包括保健胶囊和药剂用於人们健康保健的滋养中。

4、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能

5、蓝莓中富含的花青素，可以保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处并增强细胞活力；通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等

“浆果之王”蓝莓的营养价值非常高，是一种具有多种功效的保健食品男女老少皆宜，尤其是上班族和一些念书的学生累了歇一歇，吃一些蓝莓休息保健两不误。

今天就来聊聊鸡尾酒之王马天胒。
马天尼能有这么火除了其固有的地位外。全球最佳植入广告也值得一提那就是007电影。
最初007的植入广告真的只是为了推广斯米诺夫(Smirnoff)嘚伏特加所以我们就可以听到那句经典的点单：
就连做植入广告，都没法摆脱马天尼的“阴影”可见马天尼在鸡尾酒界的支配地位。