可以去看看你中医 可能是肾虚了
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失眠多梦可能是由于精神压力过大、环境因素,精鉮疾病如焦虑、抑郁、过于劳累、白天遇事不顺或者白天过于兴奋、长期熬夜都会导致睡眠质量下降可以采用口服安神补脑药物来进行治疗。如果和激情、压力有关的话要注意调节改善症状,可以参加户外运动来释放心里的压力
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提高睡眠质量减少起夜,多梦让白天精力充沛,这都是万可维的功效长期服用也可以促进男性荷尔蒙的分泌,反正可以說百里无一害
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