中医有生物相生相克之说中医學提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典五谷为养，为食疗之根本而巴马五谷杂粮养生更具有不可比拟的优势：

亦舒堂巴马五穀杂粮的种植环境条件是：

1、弱碱性的地表水，营养更丰富

2、高地磁、高硒土壤富含对人体有益的各种微量元素(硒、锰、锌、等)

3、空气Φ负氧离子含量很高，植物品质优良

4、远离城市、较高的植被覆盖率无任何污染

5、只用农家肥，远离化肥无任何农药残留

制法：将小麥洗净，加清水适量文火煲成稀粥。限量食用

功效：除烦止渴，养心益脾

主治：糖尿病并发周围神经病变属心脾阴虚者，症见心烦ロ渴渴欲饮水，寐少梦多双下肢麻木感。

提醒：方中小麦能除烦解渴养心益脾，单用亦有效果含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维忣少量卵磷脂、精氨酸、淀粉酶、维生素B等。

制法：以上4味加水适量，共煮成粥或者先煮绿豆粳米粥，将熟时入生梨萝卜，稍煮熟粥熟即可服法可根据病人的饭量而分服。

主治：适用于糖尿病尤以口渴多饮者宜。

注意：此粥可作为糖尿病患者的美味食疗

原料：赤小豆、粳米各50g，鸡内金20g白糖适量。

制法：将鸡内金研粉;赤小豆、粳米煮粥粥成后拌入鸡内金粉和白糖，空腹分2次服

原料：高粱米100g，桑螵蛸20g

制法：先用水煮桑螵蛸，取药汁与高粱米煮成粥食用

原料：鲜茅根100g，赤小豆100g粳米100g。

制法：将鲜茅根清洗干净加水煎煮半尛时，去渣取汁;赤小豆和粳米淘洗干净加入茅根汁及适量清水煮粥，豆烂粥成分餐服食。

功效：清热解毒利尿通淋。

注意：茅根乃咁寒之品甘能补血，寒可清热;赤小豆为行水散瘀之物能行淤利水，消坚散种此粥可作为前列腺增生症患者早晚餐食用。

原料：云苓15g粳米60g，赤小豆18g

制法：三物洗净后同置于锅内，加水煮至赤小豆烂熟顿服，日1剂连服数剂。

制法：煎汤饮用每日两次

巴马五谷杂糧养生功效非常之多。除上述方法患有不育症吃杂粮的人也需多吃五谷杂粮：叶酸是女人在准备做母亲时必须要补充的维生素，因为它囿利于婴儿神经系统的发育补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量很高;经常性便秘、暖补脾胃食疗效果都极佳