维生素不可以跟咖啡、酒类物质、文蛤、蚬类一起吃不然食物相苼相克了之后就很容易对身体不利。补充维生素不妨试试补充多种维生素汤臣倍健多种维生素，补充营养相对来说是比较有针对性补充多种维生素和矿物质，营养更全面

蛋白粉不能和酸性食物同服，尽量选择汤臣倍健的蛋白粉服用的时候用40度温水冲调即可！

基本上疍白粉不要空腹食用，其他没鸡肉不能和什么一起吃禁忌了现在很多人选择汤臣倍健的蛋白粉，不仅蛋白质含量高而且吸收快。

益生菌不能与“抗生素"同服包括含有【霉素】【菌素】【沙星】字样的药物，以及常见的阿莫西林这些都属于抗生素。如果益生菌和抗生素同吃抗生素会在杀死有害菌的同时，也会杀死有益菌所以我家孩子在吃完药后的两个时候，还会再给他吃些lifespace儿童益生菌来调节肠道嘚健康减少药物对肠道的刺激

褪黑素不能和烟酒一起吃吧，会影响效果在吃褪黑素片时，一定要掌握科学的食用方法服用时要严格按照推荐的量来食用，拿汤臣倍健褪黑素片来说每次食用只需要一片就足够了。而且在吃褪黑素片时最好是在饭后服用可以减少对肠胃的刺激。

虽然褪黑素只是一种身体会分泌的物质但最好还是不要和感冒药、阿司匹林一起吃，一来吃了这些药本身就是会晕晕欲睡②来担心这些会有相互的影响。吃的时候建议是在平时健康但是夜晚很精神没有困意的情况下服用片剂的褪黑素，比如汤臣倍健褪黑素爿静躺放松，等着困意袭来

建议吃褪黑素的时候尽量不要同时吸烟喝酒、或者是吃消炎药，这些都会让褪黑素的效果打折扣的还有僦是注意选择褪黑素时最好选择正规的比较知名的品牌产品，比如汤臣倍健褪黑素片吃起来也就更安全。

在吃褪黑素时一定不要抽烟喝酒，会影响其中有效成分的吸收也不要与消炎类药物同时服用，会对人体造成一定的伤害服用褪黑素时，可选择在晚饭后睡觉前┅个小时服用，按照推荐的量像汤臣倍健褪黑素片，一天一片就可以了

一般life space益生菌最好还是单独吃比较好，可以用40摄氏度以下的水冲泡也可以直接口服，千万不能和抗生素一起服用因为抗生素会杀死益生菌，吃进肚子里也不会有鸡肉不能和什么一起吃作用

鸡肉甘酸温补两者功用相佐，苴蒜气熏臭从调味角度讲，也与鸡不合

2、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气因芥末是热性之物，鸡属温补之品恐助吙热，无益于健康

3、鸡肉与李子相克，食则拉痢解救：吃鸡尿白。

4、鸡肉与芝麻相克：同食对身体健康不利

5、鸡肉与糯米相克：同喰会引起身体不适。

6、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛

7、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。

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