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【排毒瘦身8大招 告别小“腹”婆】①早上空腹喝水法；②喝优酪乳；③将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝；④早餐喝咖啡；⑤在三餐中加入辣椒；⑥在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类；⑦喝蜂蜜水帮助排便；⑧按摩肚子

　　我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵了那么，我们怎样知道体内存毒呢都有哪些有效的排毒方法呢？ 体内有毒素表现： 　　1、症状：面色青 兩侧长痘 黄褐斑 愁云满面表明肝脏需排毒。 　　2、症状：肤色晦暗 右脸长痘 多愁善感表明肺脏需排毒。 ......

　　刻不容缓提高女性睡眠质量,失眠对女性的危害甚大　治疗失眠最好的医院专家介绍说：生活中总是有很多事情会影响我们的睡眠质量尤其对与女性来说，要想提高睡眠质量需要考虑的因素更多。那么女性提高睡眠质量的方法有哪些呢?专家表示，女性一般比男性更容易失眠因此提高睡眠质量嘚要求往往也更加迫切。下面关于......

　　排毒方法有哪些？中医学利用按摩法进行美容具有悠久的历史但少有专门著作流传于世，大多散在浩如烟海的历代医学或其他书籍中如对面部皮肤、五官的养护，早在 1000多年前的《诸病源候论》一书所附“养生导引法”就有“两手楿摩令热以熨目三行，以指抑目左右有神光令目明”的按摩美容记载，对美发也有“令侍者栉......