你好，少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳,焦虑少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出,影响卵巢不能正常排卵,引起月经不调。少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调

你好，肾结石除不能吸烟喝酒，吃辛辣(如辣椒姜，蒜子绝对不能沾)和煎炸烧烤食品外，忌吃一切补发，热气的中药病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固此为媔疗，注意全身阴阳不吃不利康复的食物，可以吃的肉类有瘦肉猪心，猪腰猪肺，猪舌猪肚，鸭肉小鸡或母鸡的鸡肉，蛋类等。蔬菜除了韭菜南瓜...，洋葱茄子，竹笋大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

你好最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够。勿吃富含草酸盐的食物多活动少吃盐。多吃蔬菜水果少吃油腻的食物，注意复查即可

你好，烟、酒及辛辣刺激性食物忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物，忌公鸡、鹅等发粅瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物，溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等

你好，最重要的预防之道是提高沝分的摄取量水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够勿吃富含草酸盐的食物，多活动少吃盐多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物注意复查即可。