霜降过后形容雨雪过后天猜三個数字283.
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原标题:霜降过后天越来越冷亲这些得(图) 多汁水果可多吃 睡觉最好盖棉织品 昨日,西安南门城墙上几位外国游客的衣着清爽,吃着雪糕恰似夏日来 本报记者 王警 摄 嘟说六月天孩子脸,说变就变可今年秋天,天气变化也让不少人觉得一天一个样这几天都是晴天,大家尽量吃好穿暖盖暖中医也说,这个时期吃、睡都很重要 俗话说“一年补透透,不如补霜降”霜降后天气更冷,是肠胃病高发期因而霜降,不仅可以预防秋季常見疾病的发生还能够为寒冬的到来储备足够的能量。 西安市中医医院脾胃病科主任黄雅慧表示:“秋季是进补的好时期但进补要根据洎己的体质,比如脾胃虚寒的人就不宜多吃葡萄、猕猴桃、梨这类偏凉性的水果,可以多吃些大枣、桂圆、石榴之类的中医上说,天氣变凉阳气回收,这时候在饮食上要少吃辛辣、煎炸、烧烤类、油腻的食物随着天气越来越冷,脾胃好的人可以多吃一些羊肉” “忝越来越冷,雾霾天也增多这时呼吸系统疾病和心血管系统疾病患者容易增多,市民可多吃些多汁水果如梨、苹果、石榴、桔子等,這些水果富含维生素、矿物质还可以多吃百合、山药、银耳等,这些食材对呼吸系统疾病有好处”陕西省中医医院肺病科主任马战平說,入秋后晚上的保暖也很重要盖纯棉性织物比较好,“秋季哮喘和过敏病患也比较多一些人对化纤、丝绵类织物都有过敏症状,这些织物都是人工合成的并不天然,从医学上建议大家盖棉织品既舒适又透气。”本报记者肖琳 |
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