好不容易买了aj12 但是已经是夏天了 穿上又热 不穿又不爽 该怎么办

来说腹部为阴背部为阳;手脚心昰阴，手脚背为阳中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来阴虚患者有个典型的症状，那就是“五心烦热”而且天气越热，表现越明显这是因为，夏天是一个开泄的季节也就是说夏天万事万物都要往外放，像树木一样把冬忝储备的养分都提取、展现出来。天气最热的时候是阴精储备最少的时候没有了阴精的制约，阳热相对偏亢轻微时只是四肢有症状，嚴重时会影响到躯体内部感觉体内有火气，心情也烦躁等到了冬天，万物封藏自然就把火气压下去，症状就没了所以，《黄帝内經》说：“阳盛则身热……能冬不能夏”要想改变这种状态，应当滋阴地黄、麦冬、玄参等都是滋阴的药物，也可以使用六味地黄丸由于不知道您是否还有一些夹杂的病机，所以不建议您自行服药找中医师就诊比较稳妥。

　　夏季清热解毒吃什么

　　绿豆汤最适宜夏天饮用由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用

　　原料：绿豆250克，薏仁米50克青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒糖桂花10克，玫瑰花2朵

　　制作：先将绿豆拣净，用水淘净放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁分成10份。最后将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可

　　特点：这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑，为夏令消暑佳品果料不齐，也可用其他类似的东西代替效果亦佳。

　　老冬瓜鲜荷叶绿豆汤

　　材料：老冬瓜1000克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮一小块、生姜3片

　　做法：冬瓜洗净连皮、籽切块;荷叶洗净，绿豆稍浸泡陈皮用清水泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入煲内，放入所有材料武火烧开转文火煲一个半小时，下盐或糖调味食用

　　材料：五色芸豆150克、牛蒡400克、无花果3粒、陈皮一小块、猪 400克。

　　做法：五色芸豆浸泡2~3小时;牛蒡洗净切厚片;陈皮用水泡软刮去白瓤;猪 洗净切块汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲内烧开，放入所有材料武火煮沸转小火煲一个半小时，下盐调味饮用

　　老黄瓜扁豆赤小豆猪汤

　　材料：老黄瓜一个，扁豆、赤小豆各一两猪 一条，陈皮一尛块生姜两片。

　　做法：老黄瓜洗净连皮切成大件保留瓜瓤瓜仁;扁豆和赤小豆洗净后用清水浸泡半小时，陈皮用清水泡软刮去白瓤;猪 洗净切块，汆水捞起;适量清水倒入瓦煲烧开放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时下盐调味饮用。

　　做法：锅中的水烧开將择好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用;油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下再加入生抽、白糖、鸡精、香油炒片刻淋在沥干水的空心菜上即可。