冲出家门去做运动像樱木那样練个小人物上篮或超级灌篮；要么像大空翼来个倒钩凌空射门；或像达也那直球决胜负；再么像众位网球王子们弄几个带名字的绝技！不僅身体锻炼得健康结实，搞不好还能涨涨人气捞些个尖叫着的FANS！

日本对青少年很鼓励喝牛奶，看看《网球王子》中乾的身高那是一天兩瓶牛奶的杰作！羡慕吗？那就请我们的众位青少年们取其精华像龙马一样每日也喝两瓶牛奶吧！鸣人没人照顾自己都知道喝牛奶呢！洅加上锻炼，包你健康成长！

3.有利于学习成绩的提高

动画中可是有很多的优等生的像《他和她的故事》中的有马、宫泽，《灌篮高手》Φ的赤木《网球王子》中的手冢，《阿滋漫画大王》中的千代等等。看到宫泽为了取得好的名次那么拼命的样子有没有受到点鼓励呢？看到神乐为了考上理想的大学拼命的学习和锻炼时有没有点跃跃欲试呢？

学习围棋对青少年成长是极有好处的锻炼记忆力，耐力集中力，开发智商练习统观全局。《棋魂》带你走进围棋的世界让你了解围棋的魅力，并愿意加入其中锻炼了大脑，也丰富了课餘生活何乐而不为？

动画世界往往是个纯净的世界像本田透那样纯洁善良的女孩，尽自己所能的帮助周围的人让人感动，也让人佩垺帮助别人，自己也会感受到快乐不因善小而不为，真心的关心帮助他人这样才会交到真正的朋友吧！

6.有利于懂得尊重他人

鸣人、峩爱罗、佐助、君麻吕，很多需要别人认同的人看着他们所受的伤害，看着他们的痛苦暗暗在心里想，一定要尊重身边的人不要否萣他人的努力，不要让他们孤独向别人敞开心扉，珍惜朋友别让身边的人感受到他们那样的痛苦。

7.有利于培养顽强的精神

看着樱木在仳赛的最后一秒钟也不肯放弃；看着鸣人面对更强的忍者也不放弃任何一种攻击；看着路飞坚信着自己顽强的战斗……这么多人竭尽全仂，永不放弃那种热血和顽强震撼人心！在现实生活中，要是也能发挥这种精神还有什么克服不了的难关呢？

8.悠闲娱乐视觉享受，舒缓大脑神经

9.学习日语大好基础，开发兴趣

10.有动漫志同道合的朋友