看你说适合20到50岁的人

打出了品牌,保质期能那么长时间,营养成分你就可想而知了,

其实你要特别留心自己所在的城市产出的牛奶,就是那种要冷藏,

保质期只有几天的那种,是非常卫生而又纯正的新鲜牛奶,这样的

牛奶才是健康有营养的噢.如果你家人有不喜歡和纯奶的,那酸奶

也不错,可以美容养颜,还能排除身体毒素噢,总之不管选择纯奶还

是酸奶,最重要的是要选择自己所在城市产出的牛奶,要保鲜嘚那种,

如果有足够的时间可以每天买新鲜的冷藏牛奶的话,我建议还是不

要选择奶粉吧,祝你全家健康.希望能解决您的问题，望您采纳！！

牌昰一方面但更重要的还要

按照杀菌消毒的工艺方式可分为“低温奶”和“常温奶”。低温奶采用的是“巴氏杀菌”消毒方式加工的也叫“鲜奶”，这类牛奶是牛奶中最好的一类特点是既杀死了牛奶中的有害细菌，又保留了牛奶的全部营养价值和天然风味低温奶的保質期很短，一般不超过7天且需要2-6℃冷藏保存。常温奶采用的是“超高温灭菌”消毒方式加工的这类牛奶其实就是所谓的“罐头奶”，市面上很常见常温奶在杀菌时虽然杀死了牛奶中的有害细菌，但同时对牛奶中的活性营养成分有一定的破坏常温奶的保质期很长，一般在8个月之内不需冷藏。其中的营养物质特别是维生素族、矿物质族会随着保存时间的推移而逐渐消失殆尽越到临期就越没有什么营養了。所以建议你还是喝巴氏杀菌的鲜奶吧。