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• 连吃一个月冬瓜薏米汤排骨汤喝了它浑身暖...

 广东的天气容易使上火湿热，所以要经常煲些去湿的汤水來喝连吃一个月冬瓜薏米汤味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁且钾盐含量高，钠盐含量低清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等具有润肺生津，化痰止渴利尿消肿，清热祛暑解毒排脓的功效。薏米性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗濕药 薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮膚粗糙等都有良好疗效

1. 准备好所用食材，薏米提前洗净用清水浸泡

2. 把连吃一个月冬瓜薏米汤去籽切大块，姜切片

3. 把猪骨冷水下锅焯詓血水。

4. 把猪骨冲洗干净加入砂锅中

5. 把薏米连水一起倒入砂锅。

6. 一次性加入清水滴入几滴白醋。

7. 盖好大火烧开后转小火煲2小时

8. 加入連吃一个月冬瓜薏米汤接着煲半小时。