老师您好！我是85式太极拳新手老是记不住东西怎么办拳普看到您有85口令音乐求赠谢谢！

点击联系发帖人 时间：2020-07-07 21:33

老是记不住东西怎么办

我刚学的时候是用二泉映月二胡曲不过最好不要配合音乐。会形成依赖如果有了功底真正做到心静。那么为了让练习更有趣所有你喜欢的舒缓的音乐都可以

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我练的是杨式太极拳85式拳需要站哪种桩，怎么站我没有老师每天根据傅清泉傅老师的教学视频练拳，

付清泉师傅很好他的爷爷傅钟文是杨澄甫的弟子，经常带在身邊有时代杨授徒，因为付清泉爷爷打的85式动作最符合杨澄甫的，一招一式不变样

站桩可以站浑元桩。即两膝微蹲两臂胸前抱圆，氣沉丹田舌抵上颚，呼吸调匀绵长深细。

也可以按照85式的某一式如手挥琵琶，立定站桩

也可在练太极拳时，放慢节奏在完成每┅动作时，呼吸六次

总之，有了气感就能以气带领，丹田一动浑身贯通。

是昆曲《牡丹亭》里面的选段编辑的不是《梅花三弄》。这种音乐不好找如需要留邮箱我可以发一点给你。不过这个《牡丼亭》播放速度适当调慢了才达到这个效果的

付清泉杨氏85式太极拳背景音乐为琴箫曲《渔樵问答》

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