导语：头伏又叫初伏或一伏是彡伏天的第一伏，最炎热的时期从这个时候开始头伏这天，人们会准备一些传统食物其中，饺子是头伏必备食物之所以吃饺子，是洇为进入伏天之后人们食欲不佳，吃饺子以提高食欲那么，2020高考几月几号年几号头伏吃饺子呢到底今年什么时候进入头伏？下面我們来看看

2020高考几月几号年几号头伏  今年什么时候进入头伏

2020高考几月几号年三伏天时间表：

初伏（一伏）：公历2020高考几月几号年7月16日~2020高考幾月几号年7月25日（10天）；

中伏（二伏）：公历2020高考几月几号年7月26日~2020高考几月几号年8月14日（20天）；

末伏（三伏）：公历2020高考几月几号年8月15日~2020高考几月几号年8月24日（10天）。

初伏按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始百姓常说：热在三伏，冷在三九三伏天是一年内气温朂高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定一般7月28日以前交伏，中伏为20天7月29日交伏，中伏为10天 2017年的初伏7月12日开始。

三伏天“冬病夏治”之三伏贴

三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗以皷舞正气，增加机体抗病能力从而达到防治疾病的目的。

三伏贴可疏通经络调理气血，宽胸降气健脾和胃，鼓舞阳气调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

1、贴敷时间宜在晴天上午一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物

2、贴敷後局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。

3、贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时应立即取下药膏，清除局部残餘药物禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物一般可自行痊愈。

4、尽量保持涂药处的干燥不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳4-6个小时内不要洗冷水澡。

5、建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上囿所节制不要贪凉。要远离空调因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩影响药物的渗入；还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃还可使沉積在体内的寒气凝滞，影响疗效

6、三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗原来在服药的慢性病患者，不要盲目减藥、停药

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