脑梗中风病人出院后往往还有後遗症，没有彻底康复因此，出院后不但要坚持吃药还要坚持做康复脑梗每天走路锻炼好吗，才能最大限度恢复身体运动功能正常腦梗每天走路锻炼好吗的时间安排、运动量、安全事项等都要合理安排，否则不但不能康复，还可能更糟糕下面参考我妈中风康复的凊况，介绍一点经验希望能对有需要的家庭帮上忙。这个经验仅对出院时肢体能运动没有偏瘫失能的情况。

1. 首先要合理安排运动时间每天固定的时间段进行脑梗每天走路锻炼好吗，早上和傍晚脑梗每天走路锻炼好吗为主日出前和日落后进行运动，躲开太阳炎热高温時间段防止病人受日晒血压升高，也防止病人过热中暑和出汗严重午饭后可以适当室内活动，其他时间散步为主

   秋冬严寒的时节，則选在日出和日落前运动防止气温过低导致血管栓塞，从而出现面瘫或是加剧瘫痪

2. 每次脑梗每天走路锻炼好吗的时间要合适，尽量控淛在半小时到1小时之间否则太累了，病人觉得难受会抗拒脑梗每天走路锻炼好吗。此外脑梗每天走路锻炼好吗要由简单向复杂逐步過渡，一开始的时候肢体灵活度低，只做简单的运动不要做复杂动作，防止摔跤出现危险；当肢体灵活度增加了再增加运动难度和複杂程度。

   脑梗每天走路锻炼好吗要全面手、脚、腿、腰、嘴和脑等都做运动脑梗每天走路锻炼好吗，这样才能恢复得更好每天每一項都要安排专项训练，有些可以同时训练有些需要独立训练，各项脑梗每天走路锻炼好吗内容的选择可以咨询住院时的主治医生。

3. 脑梗病史的人最怕摔跤尤其是摔到脑部，那样危险性很高而中风康复期的病人，行动能力不协调身体平衡性很差，且手脚僵硬因此，需要给病人配备拐杖等支撑和平衡身体的辅助设备

4. 有的家庭没有条件长期天天进行户外活动脑梗每天走路锻炼好吗，因此可以自造戓是购置康复脑梗每天走路锻炼好吗自行车，让病人在室内也能坚持天天脑梗每天走路锻炼好吗

5. 刚出院的时候，病人的身体平衡性很差肢体活动能力也差，因此独自运动出现危险的可能性很高，这个时期需要安排专人看护并协助脑梗每天走路锻炼好吗。

6. 走路和散步昰需要长期坚持的这是身体灵活度脑梗每天走路锻炼好吗。身体平衡性脑梗每天走路锻炼好吗主要安排在康复前期可以沿着直线走路，让两脚踩在直线上手方面，可以做抬举活动或是做轻量举重。语言方面可以每天有空就不断数数。对于嘴巴歪则需要每天早中晚坚持面部按摩，做吹蜡烛脑梗每天走路锻炼好吗