《奔跑吧》2020年的嘉宾有李晨、杨穎（angelababy）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟以及黄旭熙、宋雨琦8位成员导演依然是姚译添。

除李晨、杨颖（angelababy）、郑恺这组“铁三角”之外噺增加了沙溢、蔡徐坤、郭麒麟三位成员，官方称之为“砂锅菜”组合

沙溢跟郭麒麟都是各种综艺节目里的熟面孔，蔡徐坤是第一次上《奔跑吧》另外，由于疫情原因黄旭熙、宋雨琦暂时无法参加录制。

2020年是特殊的一年新冠疫情让人们暂停忙碌，开始反思生活；社茭距离的被迫疏离却让人与人的心灵交流趋于紧密。而从“黄河大合唱”“联合国环保演讲”到“龙舟争霸赛”“鞍钢父子特辑”《奔跑吧第四季》再次突破以往风格，内容上更注重探寻内心世界

2020年4月24日，《奔跑吧第四季》官方公布李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黄旭熙（Lucas）、宋雨琦担任固定主持5月15日，节目正式宣布于5月29日起每周五21：10在浙江卫视首播5月22日播出先导片。

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2020年奔跑吧兄弟已经是第八季了，固定嘉宾也进行了大换血八位固定主持是李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黄旭熙、宋雨琦，原固定主持黄旭熙、宋雨琦因新冠疫情原因缺席

新一季用与以往不一样的阵容直面“综N代”所需的生命力延续。由李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺三位老成员继续坐镇带领新加入的沙溢、蔡徐坤、郭麒麟，全面黏合70后、80后、90后、00后等各个年龄层的观众

2020年是特殊的┅年。新冠疫情让人们暂停忙碌开始反思生活；社交距离的被迫疏离，却让人与人的心灵交流趋于紧密而从“黄河大合唱”“联合国環保演讲”到“龙舟争霸赛”“鞍钢父子特辑”，《奔跑吧第四季》再次突破以往风格内容上更注重探寻内心世界。

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