杨医生你好我昨天搬东西扭到腰，开始扭到腰感觉走路还行家里没其他药膏搽，搽了双飞人手机百度查扭伤腰用冰袋敷一下，过后走路就走感觉腰不直现在弯腰吔弯不了（女，45岁）

您好我是杨医生，感谢信任很高兴为您解答问题吗

目前疼痛最明显的部位在哪，能否具体描述或者标记一下拍照发过来看看

疼痛是持续性，还是只有特定活动姿势时出现?

如果不痛是0分最疼10分，您觉得自己是几分?

躺着腰会酸起来好点，坐下要手鼡力腰才能坐下

腰没有外伤就平时有早上起来腰有点酸，起来过后又消失了

根据您说的情况推测应该是急性腰扭伤，主要是腰部肌肉筋膜急性损伤腰椎没有明显问题

目前建议 1疼痛明显时尽量平卧休息，避免弯腰活动和久坐低头姿势 2疼痛部位进行的理疗例如热敷按摩，使用周林频谱仪烤一烤等 3疼痛明显也配合使用一些抗炎止疼的药物，外用药例如扶他林吡罗昔康透皮贴；口服的药可以吃芬必得，渶太青等 4如果下床活动应该佩戴腰围 5如果经过治疗效果不明显，或者出现明显的下肢抽痛麻木不能走远等现象，应该排除椎体损伤及椎间盘问题等可以进行腰椎核磁共振检查 结合您的情况，这种可能性比较小 弯腰姿势，坐位或者站立和平卧的姿势之间的转换，都鈳能使背部损伤的肌肉韧带再次被牵拉损伤因此疼痛加重，应该避免 治疗最关键的是平卧休息限制腰部活动，让紧张损伤的肌肉放松

通常这种情况也是提示腰部有肌肉劳损疼痛痉挛导致肌力不平衡，腰椎曲度出现变化

这种损伤依靠时间延长通过自身修复是最关键的，辅助治疗如使用止疼药、按摩理疗等只能临时缓解症状并不能缩短愈合的自然病程

如果没有明显缓解，或者有加重情况就不建议继續进行

嗯，做了仪器按摩和扶药那些理疗站起来和走路都舒服好多了回后面又做腰复位给弄两下，躺了一下回家感觉还是一样

这些治疗效果往往只是暂时的真正恢复需要一定时间