原标题:夏天要多吃豆角教你噺吃法,不炒不焖不凉拌上桌瞬间扫光
豆角(也叫豇豆)是我喜爱的食材之一,营养丰富价格实惠,它的做法最常见的就是凉拌豆角和炒豆角,或者豆角焖面都非常的好吃,除了这些做法豆角还有新吃法,也非常的受欢迎做法也很简单,一看就会下面看看是怎么的吧
1、一把豆角(大概是一斤左右),洗净之后去掉两头放进开水锅中,加一勺盐一勺油焯水四分钟左右,焯水的时候加盐和油可以使焯水后的豆角颜色依然翠绿,捞出之后放在凉水中过滤一下
2、把处理好的豆角充分的拧干水分,切成小碎丁切的越碎越好
3、┅把木耳泡发之后控干水分,给它切碎
4、把几样食材放进大一点的盆中加一勺香油,搅拌均匀给食材的表皮形成一层油膜,这样再加鹽之后食材不会出水
5、3个鸡蛋炒成鸡蛋碎,放凉之后倒在盆中放一些葱花,蚝油白胡椒,麻辣鲜盐,把所有的食材搅拌均匀做成餡料
6、这个是我提前发好的面夏天发面特别的快,40分钟到1个小时左右就发好了
7、把发好的面团揉搓排气再擀成圆形的大薄片,把馅料攤在上面中间戳一个孔,沿着这个孔向外面卷起来
8、卷好之后切下一个口,把这个口的两边都捏紧防止露馅,中间刷上一点油避免上锅的时候粘在一起