许多 女士来例假都是觉得到小腹痛腰痛腰酸，这多是由于人体内有诶些妇科病造成的去医院的情况下，医师一般会给开一些湿热的药品这种湿热的药品便是行气活血的，吃涂药会让人觉得到人体奇迹暖暖一段時间后身体的凉气便会被驱走开，那麼行气活血的中药方剂都有哪些呢?

艾草叶,辛、苦温。归肝、脾、脾经香辛行散，苦燥通调既善温经络、理血气而活血，为治阴虚内热性出血之本药尤宜月经崩漏与胎漏。又善散湿寒、暖孑宫而止疼为治经寒经痛、湿寒清稀、宫冷不孕症及脘腹冷痛所常见。用以温灸有舒经止疼之效。在中国很早已被普遍做为消肿藥来医治疾患

用艾叶水泡脚能合理的祛虚热、寒火，能够医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的与虚熱、寒火相关的病症产生所述病症时，可用艾草叶一小把熬水后热水泡脚将艾草叶撕破后放进热水泡脚捅里，用开水的水冲调一会儿等艾草叶泡发后再兑温水泡脚，泡到全身略微汗出就可以泡完后需多喝一些温开水，留意要不要吃寒性的食材一般持续泡2-3天之后，這种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了针对人体湿寒重的患者，能够每星期用艾草叶小水泡一次脚在泡艾草叶另外，喝上一杯生姜红枣水就可以去寒又不至泻气

但艾叶泡脚，也不可以常常泡由于艾叶泡脚能将虚热、寒火向下引，便会慥成头脸部的气血亏虚血供不够，反倒会造成头昏、头痛及心态上的转变等。

中医认为寒湿体质即寒湿被困茬体内损伤脾而造成的，临床以畏寒肢体冷腹痛腹泻，或浮肿为常见症状加上饮食生活不规律，比如熬夜、劳累、受凉等损伤脾胃阳氣而出现体内寒湿表现。既然我们了解了寒湿体质的临床症状及诱因那么我们应该怎么去治疗寒湿体质呢，今天我们就通过这篇文章來和大家聊聊通过吃中成药来治疗寒湿体质

1、 中医治疗上以温阳散寒去湿通络为主，常用中药如胃苓汤五苓散，真武汤等这些中成藥都可以帮助我们改善寒湿体质，从而达到治疗寒湿体质的目的但是上述中成药还是需要医生的指导才可服用。

2、 白扁豆既是滋补上品，又是一味良药矿物质与维生素含量很高，有补脾胃和中化湿，消暑解毒的作用用于脾胃虚弱，食欲不佳大便溏泻，白带过多暑湿吐泻，胸闷肚胀

3、 苍术，临床用于湿阻脾胃、脘腹胀满寒湿白带，湿温病以及湿热下注、脚膝肿痛、痿软无力等症主要用于寒湿较重的症候，一般以舌苔白腻厚浊作为选用的依据由于其燥湿力强，只有去湿脾胃得以健康

寒湿体质的朋友平时饮食也需要多注意，少食辛辣油腻生冷避免熬夜劳累着凉，适量运动锻炼等另外，在夏季尽量不要把空调温度调过低