椰子是我们夏日里解暑的圣品，经常喝椰子能够预防便秘、养颜美容、和利尿消肿椰子的饮食禁忌在我们认识里较为模糊，那么椰子和什么不能一起吃

　　一般来吃了海鲜不能吃椰子，海鲜会含有砷化物它会与椰子中的维生素C產生反应，形成有毒物质长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用

　　椰子不能和海鲜一起吃

　　椰子不能和强寒性食材一起吃

　　椰子不能和强寒性食材一起吃

　　3，椰子炖蛋是不错的组合两者一起吃具有很好的养胃效果。

　　1对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子。

　　2有湿疹的朋友不适宜喝椰子。

　　3体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气

　　4，大便轻泻者忌食椰子椰子有轻泻嘚作用。

　　5椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食为好

　　椰子的可食部分由椰子汁和椰子肉组成，其中椰肉的含油量高达35%主要为棕榈酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，除了脂肪椰子肉中还含有比较丰富的蛋白质、维生素和生育酚；而椰子汁中的主要营养成分为生长激素、游离脂肪酸、羊脂酸、棕榈酸、脂蜡酸、月桂酸和甾醇类，以及维生素B族、维生素C等具有清热解暑、驻颜美嫆、利尿消肿、杀虫消疳的功效。