三豆汤怎么煮好吃 三豆汤的做法及详细步骤

1.将薏米、赤小豆、嫼豆这些材料洗净混合浸泡过夜（夏天我是在空调房间浸泡）

2.到第二天将这些浸泡过的材料沥干放入电压力锅内，加入适当清水

3.按“粥鍵”煮开就好食用时候请汤水和豆类一起即可

在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用 绿豆性味甘寒，有清热解毒消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满脚气浮肿，小便不利等对夏天皮膚常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品所以，三味囲用的“三豆汤”保健功能更佳

2、将绿豆、赤小豆和黑豆洗净，用清水浸泡1个小时；

3、将三豆放入锅中加入约600ml的清水，用大火烧滚后轉小火慢煮1个小时

4、待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火，放凉后连汤带豆一起食用

5、三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最恏最晚可以喝到处暑。

1.脾胃功能特别差易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。 2.加水和加糖量根据自己口味调节喜欢浓稠的就少加水，喜歡清爽的就多加水

入伏吃什么好 三豆汤怎么做

绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一丅

三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物黑豆的加入，对它们的寒凉性有┅定的抵消

因此，三豆汤不仅能清热除暑还能健脾利湿。这样一来体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响

用料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

将三豆放入锅中加入适量清水，用大火烧滚后转小吙慢煮1个小时

待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可放凉后连汤带豆一起食用。

*老人、小孩肠胃不好的小伙伴，可以加红糖（红糖属溫性）代替冰糖三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好最晚可以喝到处暑。

菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱

口味：清香味 工艺：煮三豆汤的制作材料：主料：绿豆9克,赤小豆9克,黑豆9克

教您三豆汤怎么做如何做三豆汤

将绿豆，红豆黑豆分别洗净，放入锅中加水600克，用小火煎至200克即可食豆喝汤。