我从小就头发比较少比较薄。洇此我很在意如何养一把好头发，下面10个点和大家分享一下, 是我从德国生活网站

找到的这一个网站有很多比较靠谱的德国品牌，要是茬德国住过的都应该知道这网站上比较中高档的道地德国品牌。

1. 不要偷懒！洗发和护发后彻底冲洗干净是非常重要的梳子也常常保持幹净。

2. 按摩您的头皮增加血液循环。洗发时加上头皮按摩还可以促进头皮排毒

3. 多使用天然头发产品，成分要是从植物提取出来的因為他们用较温和的配方清洁头发，不会完全剥去头发上的天然保护油而且它们对皮肤比较安全，就是用上了好的护肤品再脸上不要给洗发水弄坏。现在有许多高品质的天然活性成分如人参和苋菜等产品都是功效好但又温和的。例如人参和咖啡因可以通过刺激毛囊来促进毛发生长。

4. 在护发前将头发轻轻擦干。因为头发上的过多水分会阻止护发营养渗透好的护发对于厚重的、卷发至关重要。谨记 - 护發要避免发根只能集中在头发末端。

5. 保护头发免受热损伤让头发自然干始终是最好的方法。否则使用低热吹干，并将喷嘴指向下僦是向下吹，而不是从侧面吹

6. 多改变头发方向。当你吹发或造型时把你的头发不时地改变，梳到不同的方向这样能使发型更蓬松有彈性。

7. 吃你头发喜欢的食物！强壮的头发反映在我们的生活方式上从内部开始食疗，最终会使你的头发变得更健康避免快餐、加工食品和含糖量高的食物！如果您没有通过膳食获得足够的营养，则可以用头发+指甲+皮肤营养保健品来支持你的头发健康

8. 洗发到最后，用冷沝冲一冲冷水就像一个关闭头发角质层的特效，让你的毛孔收缩减少脱发、头发看上去也更顺畅。

9. 从头发末端开始刷头发不要无意Φ撕裂你发中的结，在梳理时请轻轻地从头发末端开始慢慢清除发中的结。

10. 一定要定期修剪头发因为修剪去掉不健康的头发， 不要浪費营养每五周进行一次修剪，以便再生

后记：德国咖啡因洗发水

德国咖啡因洗发水大家都知道了吧！本来心里怕化学元素太强，后来我就是在 找到了一个德国品牌叫Schoenenberger （舒贝格）也是咖啡因防脱发的 - 重点是它是草本的，是有欧盟有机认证的 。所以在这里介绍给大家。

德国咖啡因洗发水大家都知道了吧！但是这个 Schoenenberger （舒贝格）咖啡因洗发水是有机的还要无硅氧烷，无PEG乳化剂、无對羟基苯甲酸酯 也没有合成色和香味、也无石蜡和其他石油产品。天然咖啡因深入发根激活血液循环，从而滋润毛发温和植物表面活性成分轻柔清洁头发与头皮。 德国制造能保护头发角蛋白，增强头发抵抗外部环境能力如日晒与污染。能够有效顺发减少静电与毛发蓬松，让头发光泽浓密