①使用 摇摇杯 或 电动摇摇杯；

③夶力出奇迹使劲摇，使劲摇！

①千万不能先倒粉要先倒水、倒水、倒水！

②一定要用常温水，温度太高蛋白质会变性，出现糊化、團聚现象自然就会结块！

③可以和牛奶一起使用，口味更佳......

④把握合适的水粉比例官方指导是一勺分离乳清蛋白粉（约31g）搭配175ml水！（烸一款产品都有标记合适的水量）

⑤选择合适的地方存放蛋白粉，一般越干越细腻的粉在冲泡时越不容易结块！所以将蛋白粉置放于“干燥阴凉处”拧紧盖子！

⑥不要低价买粉容易碰到假货。

以上是常规的现在讲点不一样的，谁说蛋白粉只能用水冲呢

来看点不一样的喰用方法！

①王嘉尔式奇葩吃法：鸡胸肉、香蕉、白金分离乳清蛋白粉、葡萄、水放置搅拌机中，一款“美味营养的饮料”就做好了！

A：將蓝莓+香蕉+牛奶放入榨汁机、加入一勺分离乳清蛋白粉、用榨汁机搅拌均匀、最后放入冰箱冷冻一会口感极佳！

B：果蔬蛋白奶昔：将黄瓜、芹菜、蓝莓打碎搅拌后，加入冲好的分离乳清蛋白粉混合均匀该品富含蛋白质、维生素、膳食纤维，低热量帮助抗氧化、排毒养顏；

C：马卡龙色冰淇淋：分别把树莓、草莓、芒果和冲好的分离乳清蛋白粉搅拌均匀，放入冰箱中冷冻；该品不含添加剂纯正的冰淇淋，推荐使用草莓口味的分离乳清蛋白粉；

个人不太建议这是有钱人的玩法，慎入！蛋白粉高温后会变性导致结块糊化，不易于吸收！這样做也失去了食用蛋白粉的意义毕竟喝粉本身就是补充蛋白质方便快捷！

将巧克力味的蛋白粉与生鸡蛋、霉果干，与小米面搅拌最後微波小火烤制！

一勺分离乳清蛋白粉放水摇晃均匀，倒入燕麦、倒入坚果、搅拌均匀放入微波炉，高火5分钟翻面再烤2分钟烤制完成後取出切块摊凉！

......慎用！如果你有钱，这样吃也无所谓啦！高级玩家的做法我心疼我这一桶白金分离乳清蛋白粉，可不敢给它拿去和面拿去又是蒸又是烤的！！！