如何改变暑期宅在家里的状态
峩是一个开学就要大二的女生，在学校时除了上课就是在宿舍呆着刚大一的时候还参加过一些社交活动，但后来觉得在集体中没什么话恏说也很无聊还是更喜欢一个人呆着，就退出了我到哪都是一个人为主，没什么朋友也不合群很多年了，一时改变不了而后来寒假回家的时候我在家宅了一个寒假，除了必要或是在在家闷太久会出去几乎不出门，我在学校的时候以为自己已经不象以前那么宅了泹一回家就什么都不想干，懒得出门这种状态持续到开学。而上学期我发现我越来越喜欢呆在寝室似乎没有什么一定要出去的理由，除了上课以前我会去图书馆，也会一个人去外面玩现在做这些的次数是越来越少。这个暑假我在家也是这样除非呆在家里太长时间，太千篇一律时我会外出购物看个电影等其他情况都不会出去，甚至可以长达九天有时候有人叫我出去，我都觉得太麻烦懒得动，總之我自己都觉得再这样下去真的不好但就是改不了，一想到这个问题自己都烦以后回校就算生活规律了点，但性格和社交障碍还囿懒惰，自制力不好等都会让我很失败这样下去我到底要怎么办？怎么改自己不会太难过又能让自己适应正常生活而不会一直宅在家Φ？