有着很好的解酒的效果还能促進骨骼的生长发育，特别适合青少年使用能够补充人体所需要的蛋白质，促进肠胃的蠕动有利于对营养物质的消化和吸收。

能够有效嘚缓解疲劳强健脾胃，促进肠胃的蠕动有效地预防便秘等症状，能够有利于营养物质的消化和吸收

有镇静安神，强健大脑的作用並且还能够清热解毒，特别适合在夏季食用还有着一定的美容养颜的作用，能够增强人体的抵抗力强身健体。

能够提高人体的免疫力促进肠胃的蠕动，促进消化还有着一定的杀菌消炎的作用，并且它能够提高人体的体质强身健体。

鹅蛋鹅和什么不能一起吃吗与什麼食物同吃

鹅蛋和鸡蛋一起去吃会损伤人体的元气不利于身体健康和人的生长发育，会导致体质下降

鹅蛋和鸭蛋一起吃会损害人体的身体健康，不利于人体的生长发育和新陈代谢日常生活中应尽量避免食用。

鹅蛋和豆浆一起食用会生成容易产生人体难以代谢的物质會损害人体的身体健康，不利于人体的生长发育和新陈代谢日常生活中应尽量避免食用。

做法：蚕豆焯水捞出葱切段，姜切片蒜切爿。鹅蛋打散炒出备用。炒蛋的油煸炒葱姜蒜出香味。放入蚕豆盐，糖骨头汤。小煮一下

功效：有着很好的解酒的效果，还能促进骨骼的生长发育特别适合青少年使用，能够补充人体所需要的蛋白质促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收鹅蛋中含有的卵磷脂蛋白，能够有效的促进大脑和神经组织的发育特别适合青少年和孕妇食用。还能够有效的增强记忆力

做法：鹅蛋打入碗裏。用筷子打散、打匀。韭菜择洗干净切成段。木耳放入清水里充分泡发泡发好的木耳择洗干净，撕成大块锅烧热，放入油烧热放入鹅蛋翻炒至凝固。放入木耳、韭菜用大火速炒。同时放盐速炒韭菜炒至变色即可。出锅装盘即可食用

功效：能够补充人体所需要的营养物质，还能够清热利湿有着一定的解毒的效果，还有着抗衰老和抗氧化的作用能够有效的清理血管中的垃圾，有效地预防惢脑血管疾病并且对癌症有着很好的防治作用，能够有效地延缓衰老抗氧化，是一种美容养颜佳品

低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。食用鹅蛋会加重低热不退、动脉硬化、气滞者的病情不利于身体健康，不利于生长发育和新陈代谢日常生活中应避免食用。