今天开始每天打卡我在抖音上最吙的减肥舞种草的爆火瘦身神器哈!本人亲测!!!我也第一次用这款哈!不知道效果到底好不好!!现在每天打卡哈
减重很容易只要把嘴控制好,體重下降轻轻松松
方法不对,这30斤大部分流失的都是肌肉体重降了,体脂率反而提高了得不偿失,结果还是小一号的肥胖者而且禸还会更松弛。
减脂重点是减肥肉保持或增加肌肉。
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