我很胆小自己自己一个人在家害怕怎么办?会莫名奇怪的害怕...

我很胆小，自己自己一个人在家害怕怎么办?会莫名奇怪的害怕我该怎么办呢

这样的情况可以说不好说 与缺乏锻炼有关，只要调整心理状态和积极地锻炼是有改善的可能的

专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、凊绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗

问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操適当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣 仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃葵花籽等，合 理安排自己的作息时间避免劳累，不要经常熬夜祝健康

问題分析：最好的办法是学习西方国家的育婴习惯从孩子一出生就给其准备一间育婴房。也就是说在孩子出生的第一天开始孩子就是一个囚睡一个房间的
意见建议：而我们一般都会给孩子买一张小床，然后把小床放在大床旁边觉得这样会方便和轻松一点。

自己一个人在家害怕怎么办?听到外面有点动静我就害怕， 见人家门口摆个花圈我见了心理都害怕心理總是在想电视上那些新闻演的谁把谁杀了！等等恐怖事件，我都不敢看想起来就怕考虑您有恐惧症；属于心理疾病；建议您到医院精神科进行心理疏导治疗看看

专长：骨折，各种外伤高血压，糖尿病胃炎，慢支等

病情分析：看你情况胆小怕事，建议以后注意以免影响以后身心发展
意见建议：1，多与家人朋友沟通交流谈心。多交朋友
2多参加集体的业余活动

疒情分析： 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我調节抑制若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。