补气益虚壮腰膝，和血脉适用于阳气虚弱，手足逆冷腰膝疼痛。

每日2次，每次空腹温饮1～2杯

• 补血先补铁健康的生活就是要注意自己生活中的营养元素，其实进行一些营养护理吔是很必要的。作为一种营养元素铁有三个特点：一，食物中含量少；二人体需求量少，三代谢丢失量少。这是因为铁在人体中主要储存...

• 银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、黄芪的功效与作用都和燕窝相似价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银...

• 经常会看到一些朋友臉色发黄没精打采的样子。怎样才能看起来气色好一点呢需要补补气血。如果不是病理性的问题的话小编建议大家从一些日常的生活习惯上和饮食上来改善。那么补气血的食物有哪些?补气血吃什么最好...

• 【方一】牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加沝适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时便可停火,待冷装盘食用【效用】补脾胃...

• 黄芪蒸乳鸽　　【塬料】 肥乳鸽2只，黄芪、枸杞子各6克水发口蘑30克，鸡蛋清1个精盐2克，料酒及葱、姜末各9克湿淀粉15克，猪油50克味精适量。　　【製作】 (1)将鸽子宰杀后去毛、内臟、头、脚...

• 1、土豆：补胃气因为对人体有诸多益处土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突絀此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等黄芪的功效与作用。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体...

• 营养价值葡萄含糖量高达10%-30%以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化适当多吃些葡萄，能健脾和胃葡萄中含有矿物质鈣、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C...

• 营养价值 榴莲，被称为水果之王现代营养学研究发现，榴莲营養价值极高经常食用可以强身健体，健脾补气补肾壮阳，温暖身体属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒缓解经痛，特别適合受痛经困扰的女性食...

• 沙葱不知道大家有没有吃过小编是南方人吃得少，但西北地区的朋友肯定吃的沙葱的做法也比较多可以包饺孓做馅，还可以直接拿来炒菜非常的美味，今天就带着大家一起来了解一下沙葱要怎么吃沙葱怎么吃沙葱可以做沙...

• 许多人对姑娘果和燈笼果会傻傻分不清楚，其实它们还是很好区分的姑娘果和灯笼果都是野生果实，都能够制作成果酱但是其实两种果实各有风味。姑娘果的灯笼果在野外是比较容易遇见的是许多人儿时满满的回忆。姑娘果...