先说我对健康的定义早餐吃的飽,午餐吃的好晚餐吃的少。尽量有肉有蔬菜营养均衡,
早餐建议:帕尼尼配咖啡/粥配太阳蛋【价格8至15上下】
午餐建议:饭配果汁加囍欢的小食【价格30至45上下】(注kfc有免费温水如果不喜欢饮料可以找服务员拿)
晚餐建议:鸡肉卷配沙拉/汉堡配牛奶【价格16至35上下】
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