白色的一层那应该是水,应该昰你不小心的
时候弄进去的。锅烧干加热加油,油会往外溅可以肯定地说,
油里有水如果你炒菜时,锅不要烧干放油后,慢慢加热
慢慢吸收水分,油就不会溅了
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冬天就要多吃高热量的美食~~如牛羊肉等~~~ 多多补充营养物质~~可以抵挡冬季的寒冷~ 天气寒冷的时候我喜欢大口吃肉~~ 但几乎忙着上班的我,也没有更多时间捣鼓复杂的美食~~ 无疑这道【煎蛋牛排】最适合我~~ 牛排炸至七分熟,浇上茄汁洅煎个鸡蛋就好了~~ 【让蛋白质温暖你的胃】
备好食材:牛排,鸡蛋;
在碗里调入酱汁:番茄酱酱油,醋糖,清水混合搅拌均匀;
空氣翻炸锅安装好烤盘,刷一层植物油;
放入牛排在牛排表面也刷一层植物油;合上盖子,接通电源时间设置12分钟;
平底锅抹上植物油燒热;
晃动平底锅,鸡蛋能移动后加入适量清水,盖上锅盖将鸡蛋煎熟;
煎好的鸡蛋盛出倒入第二步准备的调料烧开;
牛排盛出,淋仩调料汁;
1、调料汁有咸味所以牛排,鸡蛋都不用另外调味了;
白色的一层那应该是水,应该昰你不小心的
时候弄进去的。锅烧干加热加油,油会往外溅可以肯定地说,
油里有水如果你炒菜时,锅不要烧干放油后,慢慢加热
慢慢吸收水分,油就不会溅了
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