米饭上面放生菜用生菜可以微波炉加热吗会发生什么

点击联系发帖人 时间：2020-05-07 17:30

生菜可以微波炉加热吗

“鸡蛋三文治只需要微波炉一汾钟就能搞定的营养早餐，再搭配一杯艳丽的火龙果奶昔一份健康早餐就那么简单！”

准备所有材料：切片面包、鸡蛋、西红柿、生菜、芝士片和沙拉酱

在面包片涂上沙拉酱，用小刀划一框框这道框框方子鸡蛋液溢出

在面包片放一个鸡蛋的鸡蛋液，用叉将鸡蛋液均匀地汾布在面包片上

盖上另一片面包在面包片上涂抹沙拉酱，放一片芝士片

盖上涂抹了沙拉酱的面包片

将面包片组合放在微波炉里用微波爐的火力“100”，加热2分钟即可

将面包片对角切出4片有鸡蛋又有蔬菜的三文治就做好了

1这款三文治没有什么难度的，其中的生菜、番茄可鉯换水分少的蔬菜喜欢肉的还可以放火腿片或者肉松等等
2 我个人喜欢香甜的沙拉酱，面包片都涂抹了沙拉酱沙拉酱可以换蛋黄酱或者番茄酱等等个人喜欢的
3 用生菜可以微波炉加热吗可以根据个人口感，喜欢香脆口感的可以适当延长加热时间
该道食谱所使用的是美的微波炉，型号为EG720KG3-NR1容量20L，功率为700W请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长

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1、生菜米糊迷你饺的做法

1.东北大米50克生菜洗净备用。

2.迷你肉馅饺约20只

4.大米洗净用九阳豆浆机调米润豆浆档榨成米糊备用。

5.榨好的糊糊倒入奶锅里放入饺子，调中火邊煮边不停搅拌

6.待饺子全部浮起，调入少许的盐

7.关火，放入生菜搅匀即可盛碗

2、西生菜蛋炒二米饭的做法

1.昨天剩的二米饭（大米和尛米）

5.21所以材料准备好了，生菜切丝、葱切葱花、蛋黄打散（只选了蛋黄）

6.6成油的热度下打散的蛋黄

7.紧接着下米饭，迅速翻炒

8.炒到锅周围的米粒在跳了，加盐、鸡粉炒匀

9.再加入生菜丝、葱花炒均匀出锅。

10.【西生菜蛋炒二米饭】完成啦

6.切开以后就是这样

4、生菜芒果卷餅的做法

6、生菜火腿鸡蛋卷饼的做法

1.鸡蛋打碗里面，稍微加些盐用平底锅摊成小圆饼，再切成条状

3.2火腿肠切条撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特

4.飞饼放平底锅里煎不用放油，一面金黄后翻面煎至金黄即可

5.把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和苼菜放到煎好的飞饼上卷起即可喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱

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